剖腹产后需要避免剧烈运动、提重物、过早同房和忽视伤口护理，这些行为可能导致伤口裂开、感染或恢复延迟。术后应注重休息、合理饮食和定期复查，确保身体恢复。
1、剧烈运动：剖腹产手术后，腹部伤口需要时间愈合，过早进行剧烈运动可能导致伤口裂开或出血。建议术后6周内避免跑步、跳跃等高强度活动，可选择散步、瑜伽等轻度运动，逐步恢复体力。
2、提重物：术后提重物会增加腹部压力，影响伤口愈合。建议避免提举超过婴儿体重的物品，尤其是弯腰或用力时。如果需要搬运物品，可寻求家人帮助或使用辅助工具。
3、过早同房：剖腹产后，子宫和伤口需要时间恢复，过早同房可能导致感染或出血。建议术后6-8周内避免同房，具体时间可根据医生建议调整。恢复期间，夫妻双方应保持沟通，理解并尊重身体恢复的节奏。
4、忽视伤口护理：剖腹产伤口需要保持清洁干燥，避免感染。建议每天用温水清洗伤口，避免使用刺激性清洁剂。注意观察伤口是否有红肿、渗液等异常情况，及时就医。术后可穿着宽松透气的衣物，减少对伤口的摩擦。
剖腹产后恢复期至关重要，避免上述危险行为有助于身体快速康复。术后应遵循合理安排生活，注重营养摄入，保持良好的心态。通过科学的护理和适度的活动，新妈妈可以更快恢复健康，享受育儿生活。
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