红薯是对我们身体健康有好处的，而且如果要吃红薯的话，在中午吃是比较好的，下午有阳光是可以帮助促进钙的吸收的，但是大家在吃红薯的时候，要注意饮食方面的搭配的，有些食物是不能够和红薯一起吃的，红薯不能和什么一起吃的食物是有很多的，这里列举5种。
红薯不能和什么一起吃
1、柿子
红薯最好不要和柿子一起食用，红薯是比较饱腹的，而且也是容易胀气的，如果在吃柿子的时候，吃了红薯的话，可能会让我们有腹胀的感觉的，不仅如此红薯的淀粉高，和柿子一起吃，也会增加胃结石的风险的，所以最好不要将其一起吃，在洗柿子的时候也不要空腹吃。
2、香蕉
红薯是很有营养的，可以帮助抗癌，而且还对心脏是有好处的，但是并不建议在吃红薯的时候，吃香蕉哦，二者一起食用的话，是会让身体出现一些不适反应的，比如腹泻，而且吃红薯是可以导致胀气的，而香蕉的话可能会加重胃胀，吃完红薯后再吃香蕉也是需要注意的。神奇养生网 wwwlYXUnLoNgCOM
3、鸡肉
大家在吃红薯的时候，最好不要将红薯和鸡肉一起吃，更不要多吃了因为红薯中是有很多的淀粉的，它的淀粉含量是有的，鸡肉中是含有蛋白质的，可以给我们补充营养，如果将它们两个一起吃，还吃多的话，小心会出现不适，比如说腹痛等表现。
4、鸡蛋
鸡蛋其实也是我们经常吃的一种食物，但是大家在吃鸡蛋的时候，最好要注意，尽量不要将鸡蛋和红薯放在一起吃，这是会让我们消化不良的，要是身体出现不适就不好了，最好不要这样搭配。
5、西红柿
西红柿是可以帮助美容养颜的，它也含有丰富的维生素c，但是红薯中也是有微量元素以及氨基酸和蛋白质的，也有很多的维生素，二者一起食用的话，会让我们身体出现不适，可能会消化不良的。
红薯不能和什么一起吃，大家可以看看上面列举的5种食物，大家在吃红薯的时候，这些食物是要注意的，以免身体出现不适，红薯的做法是有一些的，如果大家要吃烤红薯的话，下面就有一些烤红薯的方法。
微波炉怎么烤红薯
1、准备材料：红薯、蜂蜜、锡箔纸
2、我们将要将红薯洗好以后，用干净的布将红薯上面的水渍擦干，保证没有水渍然后抹上蜂蜜
烤红薯烤箱温度和时间
一般烤红薯200摄氏度到250摄氏度不等，大概45分钟，我们烤烤红薯的时候可以根据红薯的大小来决定考红薯的时间，一般来说我们较小的红薯200摄氏度便可以了，大的250摄氏度为佳，而我们考红薯的时候45分钟完全可以
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