益母草是一种妇科常用药，对于痛经、月经不调、产后出血、产后腹痛等都有一定的治疗作用，但很多人不知道益母草什么时候喝最好，一般是在经期的前五天喝，到月经来之后停服，饭后半小时或一小时内服用，这时候药效更好，对于产妇在产后初期服用最佳。
服用益母草的最佳时间
1、经期前五天
如果是想用益母草改善月经少，缓解痛经的话，建议大家从经期的前五天开始喝，到月经来的时候停服，因为益母草有活血化瘀的功效，经期喝可能会导致月经量增加。一天的用量在9-30克之间，根据医生的建议服用，不要过量哦。
2、饭后一小时
一般来说在饭后30-60分钟左右服用是最好的，这个时候是人体胃分泌酶比较活跃的时候，能使肠胃更好的吸收益母草的药用成分，太晚喝的话可能会导致消化不良，益母草什么时候喝最好，也可以在饭前半小时的时候喝，不要长期服用，避免对脾胃造成伤害。
益母草的禁忌人群
1、孕妇：益母草有活血化瘀的作用，会刺激子宫收缩，孕妇服用过多可能会导致YD流血、流产等。
2、过敏体质者：有部分人服用益母草会出现胸闷、呼吸加快、皮肤瘙痒等症，大家先少量服用，观察身体有没有不适症状。养生百科网 WWWCNYsbkcOM
3、阴虚血少者：益母草只有活血功效，没有补血的作用，阴虚血少者服用之后可以会导致口感舌燥、头晕、盗汗、乏力等症状。
益母草图片
1、益母草泡红枣
益母草20克，枣100克，红糖20克。将益母草和红枣浸泡半小时，泡好的益母草放入锅中加适量清水，大火煮沸后转小火炖半小时，去掉汤渣，留下汤液，再把红枣放进汤液中，煮沸后加红糖，可以喝了，有不错的温经养血功效，适合月经不调的人服用
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