拔掉的智齿处理需遵循医疗规范与个人护理原则，主要涉及术后止血、创口清洁、饮食调整、药物辅助和复查观察五个方面。
1、术后止血：
拔牙后需咬紧医生放置的消毒棉球30-40分钟，通过压迫促进血凝块形成。24小时内避免吐口水或吮吸动作，防止血凝块脱落引发干槽症。若持续渗血可更换无菌纱布，出血超12小时需就医。
2、创口清洁：
术后24小时禁止刷牙漱口，之后可用生理盐水轻柔含漱。保持口腔卫生但避免触碰创面，使用儿童软毛牙刷绕开手术区。术后3天起可用氯己定含漱液辅助消炎，防止食物残渣滞留引发感染。
3、饮食调整：
术后2小时可进食常温流食如牛奶、米汤，3天内避免过热、辛辣、坚硬食物。推荐土豆泥、蒸蛋等软食，用健侧咀嚼。禁止使用吸管，负压可能破坏血凝块。适当补充维生素C和蛋白质促进愈合。
4、药物辅助：
根据医嘱服用抗生素如阿莫西林预防感染，疼痛明显时可短期使用布洛芬等镇痛药。避免阿司匹林类影响凝血功能的药物。局部肿胀可间隔冰敷，每次15分钟。
5、复查观察：
术后7天需拆线并检查愈合情况。关注是否出现剧烈疼痛、腐臭味或发热等感染征兆。完全愈合需1-3个月，期间避免剧烈运动。智齿拔除后邻牙可能出现暂时敏感，属正常现象。
智齿拔除后的科学护理能有效降低并发症风险。建议选择富含锌元素的海鲜和动物肝脏促进组织修复，避免吸烟饮酒至少两周。恢复期可进行散步等低强度运动，但需避免游泳等可能造成创口污染的活动。保持每日7-8小时睡眠增强免疫力，使用45度倾斜枕头减轻面部肿胀。若出现异常出血、持续麻木或张口困难等神经损伤症状，应立即返院检查。术后三个月内避免进行牙齿美白等刺激性护理，待牙槽骨完全重塑后再考虑邻牙矫正等治疗。
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