拔智齿后的牙槽窝通常需要3-6周完全愈合，实际恢复时间受创口大小、护理方式、年龄、感染控制和全身健康状况影响。
1、创口大小：
拔除复杂阻生智齿形成的较大创口愈合较慢，可能需6-8周。简单拔牙的较小创口一般在2-3周内形成肉芽组织填充。手术中是否进行牙龈缝合也会影响愈合速度，缝合伤口恢复更快。
2、护理方式：
术后24小时内避免漱口和吮吸动作，防止血凝块脱落引发干槽症。正确使用医用棉球压迫止血，48小时后可开始温盐水漱口促进清洁。吸烟、饮酒或使用吸管会显著延迟愈合。
3、年龄因素：
青少年患者因新陈代谢旺盛，牙槽窝2-3周即可基本愈合。40岁以上人群组织再生能力下降，可能需要额外1-2周恢复时间。骨质疏松患者骨组织修复速度更慢。
4、感染控制：
遵医嘱服用抗生素可预防继发感染，未感染者3-4周可见新生骨组织。出现持续疼痛、腐臭气味等感染症状时，需清创处理并延长愈合期至8周以上。
5、全身状况：
糖尿病患者愈合时间延长30%-50%，需严格控制血糖。贫血或营养不良患者建议补充蛋白质、维生素C和锌元素。服用抗凝药物者需提前调整用药方案。
愈合期间建议选择温凉流质食物如南瓜粥、蒸蛋羹，避免辛辣刺激及坚硬食物。术后2周起可逐步恢复轻柔刷牙，使用含氯己定的漱口水维持口腔清洁。适当补充乳制品和新鲜果蔬促进组织修复，避免剧烈运动防止创口出血。若4周后仍有明显凹陷或疼痛，需及时复查排除骨碎片残留或感染可能。
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