拔牙后口水增多可通过冷敷止血、调整睡姿、避免刺激、保持口腔清洁、及时就医等方式缓解。口水增多通常由局部创伤刺激、神经反射增强、凝血过程激活、口腔功能代偿、感染风险升高等原因引起。
1、冷敷止血：
术后24小时内用冰袋间断冷敷患侧面部，每次15分钟间隔1小时。低温能收缩血管减少渗出，同时降低唾液腺的分泌活性。注意避免冻伤皮肤，纱布包裹冰袋更安全。
2、调整睡姿：
采用30度半卧位睡眠，用高枕垫高头部。重力作用可减少创面渗出液积聚，防止夜间因体位改变引发的反射性唾液分泌增加。避免侧卧压迫手术区域。
3、避免刺激：
术后48小时禁食辛辣、酸性或高温食物，这些刺激会通过三叉神经反射弧增强唾液分泌。建议选择室温流食，用健侧咀嚼，减少对创面的机械摩擦。
4、保持口腔清洁：
24小时后开始用生理盐水轻柔漱口，每日4-6次。使用儿童软毛牙刷清洁非手术区牙齿，避免血凝块脱落。过氧化氢漱口液需稀释至1.5%浓度，防止刺激创面。
5、及时就医：
若持续72小时唾液分泌量未减少，或伴有发热、脓性分泌物、剧烈疼痛，可能提示干槽症或感染。需口腔科医生进行创面清创，必要时使用抗生素控制感染。
术后饮食建议选择南瓜粥、蒸蛋羹等温凉软食，富含维生素C的猕猴桃汁可促进胶原蛋白合成。避免使用吸管以防负压破坏血凝块，两周内禁烟酒及剧烈运动。每日观察创面愈合情况，正常唾液分泌量应在3-5天逐渐恢复。出现异常肿胀或异味需立即复诊，糖尿病患者更需加强血糖监测以预防感染。
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