拔智齿后一般需要7-10天恢复饮食功能，3-5天可逐步过渡到软质食物。恢复时间主要与创口大小、术后护理、个人体质、感染控制和愈合速度有关。术后用药需遵医嘱，常用药物包括布洛芬缓释胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片和甲硝唑片。
1、创口大小：
阻生智齿或复杂拔牙造成的较大创面，愈合期可能延长至2周。微创拔牙的小切口3-5天即可形成血凝块保护，建议前48小时进食流食，避免用患侧咀嚼。
2、术后护理：
24小时内禁止漱口刷牙，72小时后可用生理盐水轻柔清洁。过早触碰创口可能导致血凝块脱落引发干槽症，延长恢复周期至14天以上。使用吸管、吸烟等负压行为需严格禁止。
3、个人体质：
糖尿病患者或免疫力低下人群愈合速度较慢，需额外延长3-5天恢复期。青少年比中老年患者组织再生能力更强，通常可提前2-3天恢复正常饮食。
4、感染控制：
出现持续疼痛伴腐臭气味需警惕感染，及时复查可避免恢复期翻倍。术后48小时内的冰敷能有效减轻肿胀，72小时后热敷促进血液循环。
5、愈合速度：
骨组织完全愈合需3-6个月，但黏膜表层7-10天即可覆盖创面。拆线后仍要避免过硬食物，推荐土豆泥、蒸蛋等富含蛋白质的软烂食物。
恢复期建议选择常温流质或半流质饮食，如豆浆、米糊、酸奶等补充营养。避免辛辣刺激、过热食物及酒精饮品。术后2周内禁止剧烈运动，睡眠时垫高枕头减轻面部肿胀。保持口腔卫生可使用医生推荐的含漱液，出现异常出血、剧烈疼痛或发热症状需立即就医。维生素C和锌元素有助于伤口愈合，可通过猕猴桃、牡蛎等食物适量补充。
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