大家都知道三七粉是一种很是养生的中药材，对于高血压、高血脂、高血糖都有着很好的治疗效果，不过三七粉我们不能一次喝便见效，它属于平时保养品，要坚持喝才能见效，所以我们要格外注意食用的时间，那三七粉什么时间吃最好呢？
早饭后一小时为最佳
一日之计在于晨，我们人体早上是补充营养的好时机，因为早上的营养状况决定一天的精气神，所以要说三七粉什么时间吃最好，那肯定是早上，不过早上因为不能空腹食用药物，所以最好是早饭后一小时，让早餐都消化后在食用三七粉，这样更佳利于三七粉发挥作用。
除了早饭后一小时是吃三七粉最佳时间外，下午饭后食用，也是不错的选择，不过最好是不要睡前食用，因为三七粉的主要功效还是活血化瘀，会让精神十分的亢奋，从而导致睡不着，另外如果食用三七粉以后出现副作用，晚上会耽误治疗，所以大家食用三七粉尽量避免在晚上睡觉前食用。
三七粉生熟的功效
虽然都属于三七粉，但是三七粉的生熟功效都是有所不同的，我们吃生的三七粉，能够治疗跌打损伤，出血，预防高血压老血栓等等，既可以外服也可以内服，一般都是需要专业的药师，才能食用，不可自己单独食用，不然会出现很多副作用。
而熟的三七药效一般在滋养上面，可以帮助人们滋补身体，补血补气，对于食欲不振，精神衰弱等，熟三七温补方面效果不错，可以我们长期食用，可以用开水冲服，或者是放在鸡汤里面熬汤都是不错的选择，我们日常食用可以选择熟三七。
三七粉有6种人不能吃
1、第一种(经期女性)神奇养生网 WWwLYxuNloNGCoM
女性来月经是不可以食用三七粉的，这是因为在经期服用三七以后会加大经期的量，导致经期延迟，女性出血过多，其实这并不是三七的副作用，这是因为三七本身的特性……【查看详情】
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