西红柿是否催熟可通过观察外观、触感、气味和果蒂状态综合判断。自然成熟的西红柿通常颜色均匀、果蒂干枯、触感软硬适中且有清香味，催熟西红柿可能出现颜色不均、果蒂青绿、质地偏硬或散发化学气味。
自然成熟的西红柿表皮颜色过渡自然，从果蒂到果尖呈现由深到浅的渐变，果面可能出现轻微纹理。果蒂部位干燥萎缩呈褐色，与果实连接处无青绿色残留。轻捏果实时能感受到适度弹性，果肉与果皮贴合紧密。切开后果肉饱满多汁，籽粒呈黄绿色且分布均匀，散发清新果香。
催熟西红柿常见果肩部保留明显青绿色斑块，颜色交界处生硬。果蒂新鲜呈绿色且难以脱落，触摸时整体偏硬或局部出现异常软化。部分可能残留刺鼻化学气味，切开后果肉发白或呈空心，籽粒发白干瘪。部分催熟果实底部可能出现棱状凸起，存放后易从内部腐烂变质。
购买时可优先选择带藤西红柿或有机认证产品，夏季露天种植的西红柿自然成熟概率更高。储存时避免冷藏，常温通风放置可帮助后熟。食用前用流水搓洗表皮，对蒂窝处重点清洁。脾胃虚寒者建议煮熟食用，过敏体质人群需注意茄科植物交叉过敏反应。
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