进入秋季学期之后，孩子们需要迎接新的学习挑战。而在这过程中，他们的眼睛压力也非常大。做不完的习题、背不完的课文以及额外的网上辅导课程等，都需要长时间的用眼，再加上秋天天气干燥，容易导致泪液生成过少或蒸发过快，从而加重了眼睛干涩、酸胀、刺痛等视疲劳症状。这些不适感时常出现，不仅会干扰孩子学习，还会增加眼健康风险。
因此，作为孩子学习的坚实后盾，家长应该对这些问题加以重视，一方面可从外部着手防护，合理调整孩子的学习时间，在房间备上加湿器等，另一方面则可从内部调理，为孩子补充眼部营养，比如越橘叶黄素。
越橘叶黄素是什么？
越橘是一种原产于北美的常绿矮小灌木，其果实中含有丰富的花色苷，该物质经水解后可得到花青素。而叶黄素则是视网膜黄斑区的重要营养素，也是花卉、水果、蔬菜等植物中的一种色素，在植物组织中，它通常以叶黄素酯的形式存在。
越橘叶黄素的作用与功效有哪些？
1抗氧化：孩子的眼睛还在发育关键期，对氧气的需求量较多，很容易受到氧自由基的侵袭。而越橘花青素、叶黄素都能够发挥抗氧化能力，清除自由基。
2预防光损伤：平板、电脑、手机等电子产品会发出高能短波蓝光。而孩子的晶状体比较清澈，难以有效阻挡这些有害光线。而叶黄素能够过滤蓝光，很好地保护眼睛视网膜、黄斑。
3增强夜间视觉：视紫红质与暗视觉有关，但它在光照下会迅速分解，所以经常上网课或看电视、打游戏的孩子很容易损耗视紫红质。而充分补充越橘花青素，有助促进视紫红质的再合成，提高视网膜对光的感受性，使孩子在黑暗环境中看得更清楚。
4缓解视疲劳：短波蓝光的焦点只能落在视网膜前面，易造成视物模糊、用眼疲劳，而叶黄素通过大幅吸收蓝光，可减轻眼球调节负担；同时，越橘花青素能够促进眼部外周循环，保护毛细血管，起到改善眼睛疲劳的作用。
越橘叶黄素什么牌子好？
蓝莓、紫薯、桑葚等深色浆果中富含花青素，菠菜、羽衣甘蓝、芒果等绿叶蔬菜或橙黄色果蔬中含有叶黄素。不过，个别孩子可能会存在挑食、偏食、厌食等不良饮食行为，这时家长便可以备上相关的膳食营养补充剂，以更充分地为孩子补充眼部营养。至于哪个牌子的越橘叶黄素好，选购时认准三个要领——
1营养更丰富
除了越橘花青素、叶黄素，其实β-胡萝卜素对眼健康同样有益，它也具有抗氧化性，并且还能够在人体内转化成维生素A，维持泪腺正常分泌，很适合秋燥之时用以预防眼干。所以，相比起越橘叶黄素，搭配了β-胡萝卜素等营养物质的产品，对孩子眼健康的保护效果会更显著。
2补充够方便
营养产品的补充方式非常多样，可冲服、吞服、咀嚼等，有些还需每天吃几次。对于学龄孩子来说，他们平时要记忆的东西很多，有可能不会记住坚持补充眼部营养，或者学习之余只顾着玩耍，懒得补充。所以，家长应该尽可能为他们选购补充方便的产品，比如直接吞服的、一天吃一次的。
3质量有保障养生百科网 wWwcnySBKCom
孩子的身体比较敏感，为了让他们安心补充，家长选择的产品便要具备高品质。而要满足这一点，生产的各个环节都需要有严苛的标准。特别是成分的来源，这不仅影响着产品的质量，还关系到使用效果。例如叶黄素酯，它能够在人体转化为叶黄素，是叶黄素的可靠来源，稳定性好，且能够很好地被吸收利用。
综上，越橘叶黄素什么牌子好？家长可以考虑一下汤臣倍健健视佳，该品牌在全球范围内优选原料，且生产过程全透明，以阳光诚信的态度为广大家长和孩子提供高品质的功能性眼部产品——健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊。
简简单单的一瓶，无论是放在书桌上，还是放进书包里，都不会太占地，反而很方便孩子随时随地补充。而且，每天吃一粒即可，能够为眼睛提供叶黄素酯、越橘提取物和β-胡萝卜素三种精华，起到缓解视疲劳的作用。
孩子日常学习太专注，眼睛疲劳不适要关注！作为家长，应当督促他们合理用眼，并注意为他们补充眼部营养，比如越橘花青素、叶黄素、β-胡萝卜素等。如果孩子食补不足，家长也可以了解了解越橘叶黄素什么牌子好，备上优质的科学营养品，助力孩子健康快乐地投入新学期的学习中！
原创文章，作者：生活小技巧，如若转载，请注明出处：https://www.liekang.com/89957.html
