乳腺增生患者应优先挂乳腺外科或普外科，部分医院可挂妇科或内分泌科。就诊科室选择主要与医院分科设置、症状严重程度、是否需专科处理等因素相关。
1、乳腺外科：
三级医院通常设有乳腺专科门诊，乳腺外科医生对乳腺增生诊断及乳腺癌筛查具有专业优势。该科室可进行乳腺触诊、超声检查、钼靶摄影等专项检查，能准确区分生理性增生与病理性肿块。对于伴有乳头溢液、皮肤橘皮样改变等危险信号的患者，建议直接选择乳腺外科就诊。
2、普外科：
基层医院若无乳腺专科，普外科是常规接诊科室。普外科医生可完成基础乳腺检查，处理单纯性乳腺增生引起的疼痛症状。当发现可疑病灶时，普外科会转诊至上级医院专科。40岁以上患者首次就诊建议选择普外科进行初步筛查。
3、妇科：
部分医院将乳腺疾病划归妇科诊疗范围，尤其适合月经周期相关乳房胀痛明显的患者。妇科医生会结合激素水平评估病情，对围绝经期女性伴发的乳腺症状更具诊疗经验。但需注意妇科通常不配备乳腺专用检查设备。
4、内分泌科：
反复发作的乳腺增生伴随甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等内分泌疾病时，需挂内分泌科排查激素紊乱因素。该科室可通过性激素六项、甲状腺功能等检测明确病因，适合激素相关性乳腺疼痛患者。
5、体检中心：
健康体检发现的乳腺增生可先在体检中心复查，但出现临床症状需转专科诊治。体检中心提供的乳腺超声分级报告BI-RADS分类可为后续就诊提供重要参考依据，但不能替代临床诊疗。
乳腺增生患者就诊前建议记录月经周期与症状变化的关系，避免在月经来潮前一周就诊影响检查准确性。日常应选择无钢圈支撑内衣减少局部压迫，限制咖啡因摄入量每日不超过200mg约2杯咖啡，适量增加亚麻籽、深海鱼类等富含ω-3脂肪酸食物的摄入。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，有助于改善内分泌调节。每月月经结束后3-5天可进行乳房自检，发现新发肿块、乳头凹陷等异常及时复诊。40岁以上女性建议每年进行乳腺超声联合钼靶检查，有家族史者需提前至35岁开始筛查。
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