去痘痘和痘印可以使用含有水杨酸、维A酸、过氧化苯甲酰等成分的药膏，同时搭配温和的护肤产品和饮食调理，能够有效改善皮肤问题。
1、水杨酸药膏：水杨酸具有角质软化作用，能够帮助清除毛孔内的油脂和死皮细胞，减少痘痘的形成。常见的药膏品牌包括露得清、宝拉珍选等。使用时需注意从低浓度开始，避免皮肤过度刺激。
2、维A酸药膏：维A酸能够促进皮肤细胞更新，减少毛囊堵塞，抑制痘痘生成。常见的药膏有达芙文、维A酸乳膏等。由于维A酸可能引起皮肤干燥和敏感，建议在晚上使用，并搭配保湿产品。
3、过氧化苯甲酰药膏：过氧化苯甲酰具有抗菌作用，能够杀灭引发痘痘的痤疮丙酸杆菌。常见的药膏品牌包括班赛、碧柔等。使用时需注意局部涂抹，避免大面积使用，以免引起皮肤干燥或红肿。
除了药膏治疗，饮食调理和护肤习惯也非常重要。减少高糖、高脂肪食物的摄入，多吃富含维生素C和E的水果蔬菜，有助于皮肤修复。护肤方面，选择温和的洁面产品，避免过度清洁，同时使用含有神经酰胺、透明质酸等成分的保湿产品，帮助修复皮肤屏障。
对于痘印的改善，可以使用含有烟酰胺、维生素C等成分的美白产品，帮助淡化色素沉着。常见的产品包括Olay小白瓶、修丽可CE精华等。同时，注意防晒，避免紫外线加重痘印。
如果痘痘和痘印问题严重，建议咨询皮肤科根据个人情况制定针对性的治疗方案。长期坚持正确的护肤和用药习惯，能够显著改善皮肤状态，恢复健康光泽。
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