乳腺增生建议挂乳腺外科或普外科就诊。乳腺增生属于乳腺良性疾病，主要与内分泌紊乱、精神压力、不良生活习惯、雌激素水平异常、乳腺组织对激素敏感性增高等因素有关。
1、乳腺外科：
乳腺外科是诊治乳腺疾病的专科，医生具备乳腺超声、钼靶等影像学判读能力，可准确评估增生程度。对于伴有肿块、乳头溢液或家族史的患者，乳腺外科能提供更专业的诊疗方案，必要时开展穿刺活检等检查。
2、普外科：
基层医院若无乳腺专科，可选择普外科就诊。普外科医生能完成基础触诊和超声检查，对轻度增生可开具调节内分泌药物如乳癖消片、逍遥丸等。若发现可疑病变会转诊至上级医院乳腺专科。
3、内分泌科：
反复发作的乳腺增生可能与甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等内分泌疾病相关。内分泌科可通过性激素六项、甲状腺功能等检测排查原发病，从激素调节角度协同治疗。
4、中医科：
中医认为乳腺增生属"乳癖"范畴，与肝气郁结、冲任失调有关。中医科常采用柴胡疏肝散、桂枝茯苓丸等方剂调理，配合针灸太冲、期门等穴位疏肝理气。适合病程较长、西药效果不佳者。
5、心理科：
长期焦虑抑郁会加重乳腺增生症状。心理科通过认知行为疗法缓解压力，改善自主神经功能紊乱。研究显示心理干预可降低乳腺疼痛程度，尤其适用于经前症状加重的人群。
日常需保持规律作息，避免熬夜和摄入含雌激素食物如蜂王浆。建议选择无钢圈文胸减少局部压迫，每月月经结束后一周自查乳房。可适量饮用玫瑰花茶、茉莉花茶等疏肝解郁代茶饮，练习八段锦"调理脾胃须单举"式改善气血循环。若出现肿块增大、皮肤橘皮样改变等异常，需立即复查。
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