肾俞穴是我们腰部的一个穴位，大家可能对它的具体位置不是很了解，不妨看看肾俞的准确位置定位图，大家是可以自己试着找到它的位置的，这个穴位可是可以帮助改善肾功能的呢，它是可以帮助治疗很多的疾病的。
肾俞的准确位置定位图
上图就是肾俞穴的位置，它是我们腰部的一个穴位，大家在找这个穴位的位置的时候，最好是保持着俯卧的状态，这样是有利于找到它的位置的，当我们的第2腰椎棘突下的时候，在它左右2个手指宽处的位置，也就是15寸的位置，这个位置就是肾俞穴的位置了。
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这个穴位是有着不少的好处的，它是可以治疗很多的疾病的，包括腰痛或者高血压等，是可以帮助缓解女性月经不调或者男性遗精、阳痿等的，是有着一些功效与作用的，对这个穴位的按摩，其实也是有利于改善我们的肾功能的。
如果想要对这个穴位进行按摩也是可以的。大家在找到这个肾俞穴的准确位置后，是可以对它进行按摩，是需要用自己的拇指对着这个穴位进行按揉，是可以按揉到酸胀感的，感到腰部发热的，此外，它还可以采取艾灸、或者拔罐等的方式，但是这是需要专业人士进行的，大家想要对这个穴位进行按摩，也是可以让专业人士帮助的。
大家知道肾俞的准确位置定位图后，是可以自己试着找一找这个穴位的位置的，这个穴位是有有一些功效和好处的，是可以对于改善肾功能是有帮助的，在我们的腰背也是有一个叫肺俞的穴位的。
肺俞的准确位置图片
肺俞穴位于人体背部，在第三胸椎棘突下，旁边15寸（二指宽）的位置。当人体正坐或者俯卧姿势时，肺俞穴就在背后第三胸椎棘突（身柱穴）旁一寸半的位置，也就是第三胸椎和肩胛骨之间
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