究竟玉米煮多久都更美味,有哪些小技巧

玉米是许多人喜欢吃的一种粗粮,其食用方法也多种多样。它可以油炸,和排骨一起炖,烘烤,然后在水中煮。这些小辫子都喜欢吃,因为与玉米相比,它们非常喜欢各种各样的玉米,但是你发现了吗?在水中煮沸是最难掌握的。玉米煮久了会变老,煮短了就不熟了。真是太糟糕了。为了吃一口煮玉米,正在玉米煮多久更美味?有什么建议?让我们互相了解。

玉米煮多久能熟

玉米的种类也很繁多,有黑玉米、青玉米、甜玉米、黏玉米、水果玉米等,因此,不同种类的玉米,煮的时间也有差别。粘玉米白色的居多,煮熟之后,玉米粒会呈现稍许粘牙状;水果玉米多以黄色为主,煮出来以后,这类玉米会比较可口,香甜;青玉米据商贩介绍,是土生土长的,不存在转基金,这类玉米一般比较便宜,吃起来也没有那么甜,但玉米味浓郁。

在煮玉米的时候可以选择多种器皿,器皿不同煮玉米时间也会有差距,主要有电饭锅,燃气锅,高压锅几种:

1、用电饭锅煮玉米:将洗干净的玉米放进电饭锅内,盖好锅盖,需要一个小时才能将玉米煮好。

2、用燃气锅煮玉米:将洗净的玉米放入煤气锅中,盖上盖子,需要20分钟就能将玉米煮好。

3、用高压锅煮玉米:是最为省时间的方法。将清洗好的玉米放入高压锅里,盖上锅盖,只需要15分钟,玉米就能煮好。

各种玉米的煮法技巧:

1、青玉米。青玉米的外皮不能全部去掉,要留内层的外皮一起煮。这样煮出来的玉米才有味道。但玉米的须子需要去除且去得越干净越好,而去掉皮的青玉米则会失去本身的味道。

2、甜玉米和黏玉米。由于甜玉米和黏玉米的成熟时间不一样,如果要同一锅煮的话,先将甜玉米煮一段时间后,再放入黏玉米,继续煮至成熟。

3、煮好的玉米可闷几分钟,不过最好立刻取出沥干水分,不能长时间浸泡在煮玉米的水中,否则玉米的味道就会流散于水中,变得玉米味不浓郁。

4、煮玉米最好是提前浸泡20―30分钟,再开用大火煮熟。这样可以有效地保留玉米本身的维生素。

5、煮黏玉米和老玉米的时候,可以在水开后,往里面加少许盐,再接着煮。这样能提升玉米的口感,吃起来会有丝丝甜味。

6、用高压锅煮玉米。一般要在高压锅开了(安全阀冒气)以后3-5分钟即可煮烂。

玉米的做法:

学习了怎么煮玉米之后,我们可以自己动手来尝试一下,推荐几种玉米的家常做法,可以让我们尝到玉米的各种吃法!

一、松仁玉米

材料:甜玉米一个,松子仁60g,青豆30g,食盐,葱,香油,细葱,白糖,植物油适量。

步骤:

1、甜玉米剥皮用微波炉打2分钟,然后剥下玉米粒;胡萝卜去皮洗净切小粒;大葱切碎。2、炒锅放植物油烧热,下入葱花爆香。

3、把胡萝卜和玉米先放锅内,放少许水,大概两汤匙,中火翻炒。

4、最后倒入松子仁,放盐、白糖、淋香油即可,盛出后撒香葱碎装饰。

二、胡萝卜玉米排骨汤

材料:排骨4两,胡萝卜一根,玉米一根,葱姜适量,食盐,鸡精适量

步骤:

1、胡萝卜玉米洗干净切块备用。

2、排骨先焯一下,至看不见血色。

3、把排骨、玉米、胡萝卜一同放入电压力煲,加适量水,选择煲汤键,设定20分钟,就等着慢品鲜美好汤吧。如果不用高压锅,则需明火炖煮1~2个小时。

4、出锅前调入适量鸡精和盐。 神奇养生网 wwwLyxuNlonGCOm

三、什锦玉米粒

材料:甜玉米粒200g,青豆30g,胡萝卜30g,火腿30g,食盐2勺。

步骤:

1、胡萝卜刮掉表皮,洗净后切成小丁,火腿切成小丁;甜玉米,青豆备用。

2、胡萝卜丁在炒之前略煮几分钟,这样易炒熟,煮好后用漏瓢舀出来,沥干水分;青豆若太硬,也可以煮一下再炒。

3、锅内倒油,烧热后下入所有材料,加盐,用中火翻炒一会儿即可。

玉米的烹饪小技巧

1煮熟或蒸熟的玉米营养更易吸收。

2吃玉米时,应把玉米粒的胚尖一起吃掉,因为许多营养都集中在这里。

3玉米尤其适合糖尿病患者吃,因其膳食纤维丰富,吃下血糖不会迅速升高。

4但肠胃不好的人不要多吃,可用玉米粒做道玉米羹,也可“粗粮细做”,用玉米面蒸锅窝头、做几个贴饼子,或熬锅棒子面粥都是不错的选择。

5玉米受潮霉坏变质产生黄曲霉素,有致癌作用,应当禁忌食用。

总结:现在大家知道玉米怎么煮、各位器皿煮玉米时间都不同,还有玉米怎么做更好吃这些都了解了吧,其实大家对于玉米的好多做法都知道一些,这里只不过给大家提供的更全面一点。每天早上可以吃点玉米,毕竟是粗粮嘛,多吃点是有好处的,但是对于那些肠胃不好的人来说就要少吃点玉米,还有就是和葵花子一样的发霉的不能吃,容易致癌!

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。如若转载,请注明出处:https://www.liekang.com/98916.html。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至2951220@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除。

(0)
生活小技巧的头像生活小技巧
上一篇 2025年7月6日 下午2:16
下一篇 2025年7月6日 下午2:16

相关推荐

  • 耳朵后面有什么穴位 怎么按摩耳朵穴位按摩

      导语:耳朵是人体的缩影,中医讲“耳为宗脉之所聚”,十二经脉皆通过于耳,所以人体某一脏腑和部位发生病变时,可通过经络反应到耳廓相应点上。经常按摩耳部,能疏通经络、运行气血、调理脏…

    2025年3月19日
  • 农村室内窗对窗有影响风水吗 窗户风水的八大禁忌

    农村室内窗对窗有影响风水吗 跟大家分享窗户风水的八大禁忌和农村室内窗对窗有影响风水吗的内容,一起跟随[领啦网]小编看看吧! 在中国传统文化中,风水是一种独特的哲学思想,它强调人与环…

    2025年9月18日
  • 隔夜不能吃的食物揭晓 揭秘不能隔夜食用的食物

    隔夜不能吃的食物揭晓 哪些隔夜食物不能吃呢?吃了对身体有哪些危害?赶紧来看看隔夜不能吃的食物。 晚上吃不完的菜倒了可惜,很多人都喜欢留着第二天再拿出来吃,但大家知道吗?有些食物隔夜…

    2025年10月22日
  • “防晒服”防晒靠谱吗 该如何通过饮食进行防晒

    天气越来越热,对于很多人来说,防晒是夏日护肤的一大重点。到底怎样才是真正防晒?很多人选择防晒服。但专家表示部分“防晒服”防晒不靠谱。下面马上给大家介绍几个有效的防晒妙招。从饮食防晒…

    2025年7月27日
  • 女生减肥吃啥水果

    女生减肥期间适合吃低糖低热量且富含膳食纤维的水果,例如苹果、柚子和蓝莓,这些水果不仅有助于控制热量摄入,还能提供丰富的维生素和矿物质。水果选择需遵循适量原则,避免高糖水果的过量食用…

    2025年3月8日
  • 没有营养吃什么食物

    没有营养可以选择高蛋白、膳食纤维丰富及维生素和矿物质含量高的食物,如鸡蛋、燕麦、深色叶菜等,来满足身体的基本需求。 1、优质蛋白质食物的选择 营养缺乏的状态往往来源于饮食中蛋白质摄…

    2025年3月8日
  • 来月经能贴三伏贴吗

    来月经能贴三伏贴吗   导读三伏贴作为一种传统的中草药疗法,被广泛应用于缓解各种身体不适。然而,对于女性来说,一个常见的问题是:来月经的时候能否贴三伏贴呢?...   三伏贴作为一…

    2025年7月22日
  • 艾草的功效与作用禁忌

    艾草的功效与作用禁忌   导读艾草是我们生活中常见的一种中草药,对于体质虚寒或者是身体出现气血两虚的人群,可以使用艾草来泡脚,能起到补充气血以及调理身体健康的作用。下面就来了解一下…

    2025年7月22日
  • 酱爆鸡丁的家常做法步骤

    酱爆鸡丁是一道经典的家常菜,制作简单且美味可口。核心步骤包括准备食材、腌制鸡丁、调制酱料、炒制鸡丁和搭配蔬菜。以下是详细的制作方法。 1、准备食材。主料为鸡胸肉300克,辅料包括青…

    2025年3月18日
  • 蛋黄酱常做的炒菜方法

    蛋黄酱常做的炒菜方法包括蛋黄酱炒虾仁、蛋黄酱炒鸡肉、蛋黄酱炒蔬菜等,这些菜肴不仅简单易做,还能为日常饮食增添丰富的口感和营养。蛋黄酱作为一种调味品,含有丰富的脂肪和蛋白质,适量使用…

    2025年3月30日