健康养生
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冬季坐月子营养食谱保暖又催乳 冬季月子营养食谱:保暖促乳小妙招
冬季坐月子营养食谱保暖又催乳 冬季坐月子对于产后妈妈和宝宝都是一个很大的挑战,除了要保暖外,营养的摄入也不可少哦!一起来看看冬季坐月子营养食谱。 冬季坐月子,饮食一定要有营养,以便…
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冬季孕妇感冒饮食调理不用吃药打针
冬季孕妇感冒饮食调理不用吃药打针 冬季是感冒的高发季节,即使是孕妈妈也不例外,吃药打针不但影响身体,而且还能影响胎儿的发育,所以,食疗的方法是最佳选择,赶紧来看看下面的食疗方法。 …
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孕妇冬季不可乱进补 御寒暖胃菜更适合孕妈
孕妇冬季不可乱进补 都说冬季是进补的好季节,对于孕妈妈来说,也可以选择一些冬季御寒暖胃菜来进补养生,吃货的你,赶紧过来看看吧! 冬季适合孕御寒暖胃的菜也不少,下面就跟着小编来做这些…
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孕妇冬季养生食谱温胃又滋补 冬季温胃滋补食谱助孕妇养生
孕妇冬季养生食谱温胃又滋补 孕妇冬季需注意养生,营养滋补的饮食才能保证胎儿的健康发育,一起来看看孕妇冬季养生食谱。 在冬天,孕妈也不可以忽视养生,下面几款养生食谱非常适合孕妈们食用…
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养胃养血助消化 山药鱼片汤
养胃养血助消化 大家都知道孕妇的饮食要特别讲究,注重营养的补给,下面介绍的这款山药鱼片汤就很适宜孕妇喝。 山药可补虚羸、长肌肉、增气力等作用,很适合孕妇食用,加上鱼片的营养,用来煲…
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蜜枣麻根母鸡汤——准妈妈必备汤谱
蜜枣麻根母鸡汤——准妈妈必备汤谱 蜜枣富含钙和铁,对防治骨质疏松产贫血有重要作用,麻根有祛瘀、止血和利尿功效,用来煲母鸡汤很适合。 蜜枣麻根母鸡汤,一定要老母鸡来煲,那样功效才更好…
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最适合准妈咪吃的菜一一展示 孕期理想膳食:最适合准妈咪的营养菜单
最适合准妈咪吃的菜一一展示 孕妇的饮食需注意,那么,有哪些菜适合孕妇食用呢?赶紧过来看看。 怀孕前吃素,关键是要做到饮食均衡,合理搭配,倘若饮食太单调,每天只吃白米饭和青菜叶子,对…
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孕期饮食——竹笋西瓜皮鲤鱼汤 怀孕期间的营养——凤竹西鱼汤
孕期饮食——竹笋西瓜皮鲤鱼汤 鲤鱼含丰富优质蛋白,能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素,竹笋西瓜皮鲤鱼汤具有祛湿降浊,健脾利水的作用,是孕期的一款好食谱。 怀孕期间,煲上一碗竹笋…
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孕妇滋补靓汤——红枣四物鸡汤 孕期补养佳品——红枣四物鸡汤
孕妇滋补靓汤——红枣四物鸡汤 孕妇吃什么汤好呢?今天小编为各孕妈妈带来红枣四物鸡汤,营养非常的丰富哦! 红枣四物鸡汤营养丰富,非常适合各孕妈食用,下面来看看红枣四物鸡汤的做法。 红…
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孕妇养肝护肝之选——鸡肝豆苗汤 孕期健康必备——滋补鸡肝豆苗汤
孕妇养肝护肝之选——鸡肝豆苗汤 豆苗碧绿清香,鸡肝细嫩鲜美,富含维生素C、维生素A、卵磷脂等,是良好的孕妇食品,加在一起煲汤很鲜美。 鸡肝在动物(GAN-ZHANG)中营养是最高的…