植发的核心原理是提取后枕部不受雄性激素影响的长寿毛囊，经过分离培养后移植到前额、头顶等脱发区域，毛囊在新的区域扎根建立血运的过程中，会带动原有毛干出现生理性脱落，这是毛囊存活的正常信号，提前了解脱落期的时间规律，能帮大家少走不少养护弯路。
植发后多久会进入脱落期？
正常情况下，植发后1~3个月左右会陆续进入脱落期，不同人的体质、术后护理习惯不同，脱落期出现的时间也会存在差异：代谢速度较快、术后护理到位的朋友可能术后20天左右就会出现少量掉发，气血较弱、代谢较慢的朋友可能要到术后3个月才会进入脱落期，最晚不会超过4个月。这一阶段的掉发大多是毛囊自带的原有毛干脱落，并不是新种植的毛囊掉了，大家可以观察掉下来的头发，大多是比较短的小发茬，不会伴随毛囊组织掉出，每天掉发量大多在30~50根以内，和正常的生理掉发量差不多，完全不用过度紧张。
脱落期会持续多长时间？掉发量多少算正常？
脱落期的持续时间通常在1~3个月不等，大多会在术后6个月左右完全结束，整个脱落期的掉发量只要每天不超过100根都属于正常范围。大家不用每天数掉发的数量给自己制造焦虑，如果只是洗头的时候掉几十根小发茬，平时梳头只有少量掉发，没有出现头皮红肿、疼痛、局部秃发的情况，都不用特殊干预。临床数据显示，85%以上的植发人群都会经历不同程度的脱落期，只有不到15%的人群因为毛囊活性极强，不会出现明显的脱落期，新发会直接生长，这种情况也是正常的，不用和他人对比脱落情况。
脱落期怎么做才能帮毛囊更好存活？
脱落期不用特意调整护理方案，只要按照医生的嘱咐做好常规养护即可，首先要避免用力揉搓、抠抓种植区域的头皮，洗头的时候用37℃左右的温水，选择温和无刺激的氨基酸洗发水，冲干净就好，不要把护发素、发膜等产品碰到种植区。其次要避免长期熬夜、吃高糖高油的辛辣食物，减少抽烟喝酒的频率，避免体内激素波动加重掉发。如果医生开了外用的促毛发生长药物，要按时按量涂抹，不要私自减量或者停用，也不要随便用网上流传的生发偏方，避免刺激头皮引发过敏，反而影响毛囊的存活状态。
看完上面的内容大家应该都能理清脱落期的相关规律了，首先植发后1~3个月进入脱落期是正常的生理反应，不是手术失败，每个人的出现时间存在个体差异，不用和别人对比徒增焦虑；其次脱落期大多会持续1~3个月，每天掉发量不超过100根就无需特殊干预，少数人没有明显脱落期也是正常情况，不用刻意找补养护方法；最后脱落期只要做好常规的头皮护理，规律作息不用额外尝试偏方，就能帮毛囊更好存活。如果大家在脱落期出现了掉发量突然暴增、头皮红肿疼痛的情况，第一时间联系你的主治医生复查即可，不要自己私自用药或者听信谣言焦虑内耗，反而影响头发生长。
