肌肉分离度由什么因素决定

  • 肌肉分离度由什么因素决定

    肌肉分离度主要由肌肉量、体脂率、肌肉形态、遗传因素及训练方式决定。肌肉分离是指肌肉在视觉上呈现清晰分界、沟壑分明的状态,通常出现在体脂率较低且肌肉量充足的条件下。 一、肌肉量 肌肉…

    14小时前