便秘经常发生如何烹饪

孕期肠蠕动减弱,排气时间延长,孕妇活动量减少,巨大子宫压迫肠道,便秘容易发生,每天早上喝一杯热水,多吃含纤维素的新鲜水果和蔬菜,养成每天按时排便的好习惯。必要时可口服麻仁丸等缓泄剂,但禁用那些峻泄剂和灌肠,避免腹泻过度流产和早产。局部开塞露也可外用,便于大便润滑排出。

便秘经常发生如何烹饪

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