尿酸高能吃糖吗?

由于人体内的布丁代谢紊乱,血液中的尿酸增加,尿酸高是代谢性疾病。通常,人体内尿酸的日常生成量和排泄量约为相等,尿酸的生成由食物吸收和体内自行合成,通过肠道和肾脏排出。尿酸过高会引起原发性高尿酸血症,引起急性关节炎、痛风石、肾结石、尿酸肾病等疾病,高血压、冠心病等疾病多与高尿酸有关。

糖对尿酸的影响:

一般来说,吃糖不会影响尿酸,所以尿酸高的人也可以吃糖,但要注意不要喝太多饮料,平时不要吃动物内脏、豆制品、海鲜等布丁高的食物。

尿酸高的注意事项:

1、饮食需要适量的盐、低脂肪食物和碳水化合物,避免辛辣刺激食物和酒精、高蛋白饮食等,日常需要大量饮水、多吃素、少吃肉

2、经常用热水浸泡脚,出汗,浸泡脚水适当增加活血化瘀的中药

3、保持心情愉快,注意不要熬夜,适当地进行有氧运动,保持合理的体重

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