三伏天
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三伏天应该去宫寒吗?推荐五种食物告别宫寒
十女九寒,三伏天去宫寒的最佳时间,错过只能等明年!女性子宫是女性非常重要的器官,子宫寒冷的女性不容易怀孕,身体出现很多症状。在生活中,宫寒的女性体质是十分虚弱的,需要通过后天食疗来…
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三伏天应该吃什么养生? 三伏天吃八种食物最养生
所谓的“伏天儿”,就是指农历“三伏天”,即一年当中最热的一段时间。可以这样理解:“伏”就是天气太热了,宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为“伏”,是因为也有不少寒冷因素在内。那么,三…
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三伏天养生吃什么? 推荐四种健康食谱
夏季炎热,人们喜欢冷饮,喝水多,湿气侵入人体,外湿内湿,湿脾,脾胃升降,消化功能障碍,积水,食欲不振等。夏天是很多人选择养生的季节,尤其是三伏天。那么三伏天养生吃什么好呢? 三豆汤…
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为什么三伏天不应该吃冷饮?三伏天有什么注意事项?
一年一度的三伏天来了,三伏天一定要注意饮食,不要吃太多冷的东西,这样可以改善冬天手脚冰凉的情况。那么,为什么三伏天不应该吃冷饮呢?三伏天有什么注意事项?让我们一起来看看。 三伏天不…
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三伏天养生吃什么? 适合夏天的食谱快点学习
夏季应该注意饮食,因为一不小心就会吃坏食物而导致身体不适。三伏天养生最重要的是要合理作息,及时补水,饮食清淡,减少剧烈运动。今天就为大家介绍几样夏季适合吃的消暑食谱。 百合莲子汤 …
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三伏天运动养生注意4个要点 运动后饮食需注意
进入7月,是一年中温度最高的三伏天。俗话说冬天练习三九,夏天练习三伏,对于运动养生高手来说,傲慢的阳光就像火一样不会降低他们的运动热情。但是,毕竟是炎热的天气,为了健康地运动养生,…
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三伏天潮湿更闷热 谨防3种病找上门
三伏天潮湿闷热,是个真菌很容易滋生的时间,更是人们容易染病的时间。在这个时节,要注意三个方面的问题,一是防脱水,夏季气温高,人体的新陈代谢会加快,水分的消耗会增加,适时补充水分才是…
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在三伏天保健养生的两个原则
三伏天炎热的气候让很多人都感觉到酷暑难耐,因此,在三伏天一定要做好相应的防暑工作是非常重要的,有些人比较注重保健养生,那么在三伏天就需要讲究一定的原则才行。下面小编将为大家介绍在三…
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三伏天养生 初伏防中暑中伏防湿邪
三伏天很炎热,初伏、中伏、末伏都有不同的养生重点,初伏要防中暑,中伏要防湿邪,而末伏则是要防秋老虎,下面我们来看看三伏天养生方法。 热在三伏,三伏天是一年中气温最高的时间,三伏可以…
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7类人最需在三伏天养生!中医详解三伏天如何养生
三伏天养生要注意什么?三伏天里,既要忍受着暑热,还要看着预防与水果带来的湿气,暑温夹湿,让人不得不把养生给注意起来。 三伏天养生如何祛湿 湿作为人体水液代谢失常产生的病理产物,湿聚…