养生
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秋冬养生食谱吃什么?不要错过十种补气食品
在冬季,正是人们滋补身体的好时节,身体咋经过了一年的消耗之后,需要通过冬季这个好时节进补,而气中医认为,是一切生理功能的动力,气虚则多病。《黄帝内经》中认为人体正气充盛,邪气就不会…
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五种人应该怎样喝粥养生?养生粥的食疗方推荐
喝粥对身体有很大好处,但喝粥也很讲究,应该在什么阶段、什么情况下喝粥,乱喝只能满足肚子的欲望,没有养身的效果。 交往多的大人,加入杂豆控制糖脂。 大人尤其是男同胞到了中年,往往会面…
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想要美容养颜吃什么?常吃八道美容养生汤让女人美若天仙
女性为了美丽,买各种美丽的衣服,买各种各样的护肤品,这些外在的东西确实可以让你看起来美丽,但是为了保持美丽,必须吃。如果说美女睡着了,可以吃到美丽的皮肤。许多美眉进入冬天以来,皮肤…
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吃红枣有什么好处?红枣6吃法对症养生
俗话说一天吃三枣,一生不老。枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为枣可以补充中益气、养血生津。 枣维生素含量丰富,但有时令性,不能经常购买,多吃可能会损害消化功能。干枣维生素含量下…
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冬天怎样养生?六点让你冬天不生病
在中医看来,冬天讲究“冬藏”,这并不是一个适合运动的季节,就养生而言,运动并不提倡。但年轻人精力相对旺盛,适当的运动还是对身体有好处的,但最好就不要再早上运动了。冬季讲究进补,女性…
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喝茶养生要看季节的体质 口舌肿物需要喝清热茶
中国人喜欢喝茶,研究茶文化也被视为养生之道。但是,在这个白露、秋分两节气之间,喝茶养生首先要看体质。 汤主任表示,春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶、冬饮红茶,但由于体质不同,茶叶的选择…
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西兰花红豆木耳养生减肥的好处很多 培根鲜蘑西兰花的做法是什么
西兰花、木耳、红豆,这三种耳熟能详的食物相信大家都吃过,知道他们的效果吗?听说吃这个不仅能养生,还能减肥。接下来,小编推荐几种减肥食谱,在吃的时候也能简单地瘦下来。 西兰花彩蔬丁 …
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女人春天滋阴养生吃什么好呢?春季养生的食物看这里
春天已经来了,女人要在春天养生,滋阴食物不可或缺。那么,适合女性春季滋阴养生的食物有哪些呢?女人春季滋阴养生吃啥好?赶快和家庭医生在线编辑一起理解吧。 1、莲子 莲子善于补充五脏不…
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枸杞有什么功效吗?枸杞这样吃养生美容还能减肥
好厉害啊。枸杞也能减肥吗?许多人吃过枸杞,但不知道枸杞的效果。那么,吃枸杞为什么能减肥呢?枸杞怎么吃比较好?下一位编辑将逐一说明如何吃枸杞有利于减肥。快点学习吧。 枸杞为什么能减肥…
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春季养生谨防上火 养生要少吃红油火锅
尽管天气逐渐变暖,但许多人仍然喜欢吃热气腾腾的火锅。但是春天到了,为了更好地做春天的保健和养生,喜欢吃辣的人应该不吃红油辣锅。 现在越来越多的人喜欢吃辛辣的食物,他们吃得越来越辛辣…