祛湿
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盘点六种除湿茶的制作方法 自制祛湿茶需要哪些材料
1、竹叶茅根茶 制作方法:竹叶5克,白茅根5克,荷叶2克,放入杯中,用沸水浸泡,喝茶。每天一剂。 效果:竹叶甘淡寒冷,清热烦恼,生津利尿。白茅根甘寒,具有清热利尿、凉血止血的功效。…
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夏季中医养生小常识有哪些 夏天怎么避暑祛湿
夏季是一年中非常潮湿的季节,在南方这样的情况会更加的严重。如果平常的时候不注意保养的话,那么很容易会出现一些热毒等疾病症状。治疗不及时或者是病情比较严重的话,还可能会引…
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夏天喝茶有用吗?推荐七款夏季祛湿养生茶
1、五花祛湿茶 配方:金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15g、鲜土茯苓、苡米50g。将上述材料洗净后(鲜土茯苓宜斩成细块状),加入适量水,煎煮半小时即可饮用(根据口味可以加…
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夏日养生健脾祛湿 这几个祛湿方法要牢记
一、饭熟后要先放凉 在过去,煮饭都会有3个步骤:煮、滤和蒸。但是现在,有了电饭煲就省却了很多步骤,但是在养生方面来讲这些缺失的步骤对于人体的健康其实很重要。稻子是生活在水中的,它是…
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夏季2款经典祛湿养生汤
1、苦瓜汤 苦瓜性寒,夏天成熟,在夏季食用能够清热去火、止渴消暑,在夏季用苦瓜来做汤喝,可以很好的帮助大家达到降火的目的。 同时,在苦瓜中维生素C的含量比较高,人们在食用之后,不仅…
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春困误工还误学怎么办?多吃这5种食物能帮助祛湿
春天气温回升,雨水增加,空间中的湿度也随之上升,尤其是在南方地区。这种天气会让人体内的湿气加重,让人感觉非常的疲倦和困乏,有时甚至难以集中注意力,耽误学习和工作。接下来就让我们一起…
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孕妇春困怎么办?教你四款祛湿益身汤可解困
春节一到,人们更容易感到疲乏,甚至一睡醒就想睡觉,孕妈更是深有其感。那么,孕妈如何通过饮食调节来解决春困的烦恼呢? 饮食四注意教你解春困: 一、早餐要摄取较多的热量 养成每天早餐摄…
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五行人小暑养生方法 金形人要清热祛湿祛暑
动脉硬化中药偏方 中药处方(一) 【方名】动脉硬化方剂一。 【组成】柏子仁300克核桃仁1000克桃仁500克松子仁300克红糖(或用蜂蜜)1500克。 【用法】前4味各捣如泥,混…
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芒种祛湿防病怎么做? 教你芒种祛湿三个妙招
芒种节气如何养生?芒种节气养生方法有哪些?进入芒种节气,气温升高,降水增多,空气湿度增加后,体内汗液无法通畅地发散出来。湿热之下,人难免感到四肢困倦、萎靡不振。中医认为,湿气是阴邪…
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惊蛰节气养生药膳篇 四药膳祛湿健脾
蛰节气养生吃什么?惊蛰节气是春天的第三节气,这个季节天气变暖了,但还是有点湿,所以这个季节养生要注意除湿健脾胃。蛰节气湿健脾胃吃什么?今天的编辑推荐几种特色适合家庭烹饪的除湿药膳,…