大米出现捂味后，若未霉变可通风晾晒或与活性炭同储去除异味，已霉变则建议丢弃。捂味多因潮湿或储存不当导致，可能伴随黄曲霉毒素污染风险。
大米储存环境湿度过高或密封不严时，水汽渗透会导致米粒受潮产生捂味。此时可将大米平铺在干燥通风处阴干，避免阳光直射以免加速变质。同时放入食品级活性炭包或干海带吸附异味，定期更换吸附材料。未开封的真空包装米可拆封后检查米粒状态，若无结块、变色可尽快食用完毕。
若大米已出现明显霉斑、发黄或酸腐味，表明可能滋生黄曲霉菌等有害微生物。这类霉变大米即使高温蒸煮也难以完全破坏毒素，误食可能引发胃肠不适甚至肝脏损伤。建议直接丢弃并彻底清洁储米容器，避免交叉污染。日常储存应选择阴凉干燥环境，使用密封罐分装并放入花椒、大蒜等天然驱虫材料。
预防大米变质需注意购买小包装、先进先出的原则，夏季高温潮湿季节建议每月检查库存。短期不食用的大米可冷藏保存，但需密封防潮。霉变大米切勿喂食家禽或用于发酵食品制作，避免毒素通过食物链二次污染。日常烹饪前注意淘洗观察，发现异常及时处理。
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