水果保存的最佳方法主要有冷藏保鲜、常温通风储存、真空密封、冷冻处理、乙烯控制等。
1、冷藏保鲜
多数浆果类水果如草莓、蓝莓适合冷藏保存，温度控制在0-4摄氏度可延缓腐败。冷藏前无须清洗，用透气的食品盒盛装并垫入厨房纸吸收水分。柑橘类水果冷藏易失水，建议短期存放时包裹保鲜膜。需注意香蕉、芒果等热带水果低温储存会导致冻伤，出现褐变斑点。
2、常温通风
苹果、梨等呼吸跃变型水果适合阴凉通风储存，12-15摄氏度环境可维持1-2周新鲜度。存放时避免堆叠，定期检查剔除腐烂果实。未成熟的猕猴桃、牛油果需常温催熟后再冷藏。土豆、洋葱等根茎类虽非水果，但同样适用此法，需与水果分开存放以防串味。
3、真空密封
切块后的水果用真空机抽除氧气能延长保质期，适合制作水果沙拉备餐。真空包装的苹果片冷藏可保存5-7天，冷冻状态下能维持数月。该方法对易氧化的香蕉、桃子效果显著，但完整水果真空处理可能导致细胞破裂影响口感。
4、冷冻处理
莓果类冷冻前需平铺预冻防止结块，芒果、榴莲等去核切块后装袋冷冻。冷冻水果维生素C损失较小，但解冻后质地变软，适合制作奶昔或烘焙。需注意瓜类水果冷冻后易产生异味，柑橘类囊瓣冷冻会纤维化，建议榨汁后冷冻更佳。
5、乙烯控制
苹果、香蕉释放的乙烯会加速其他水果成熟，可用活性炭包或乙烯吸收剂隔离。将猕猴桃与苹果分装不同保鲜盒，能精准控制成熟速度。商业储存常用1-甲基环丙烯抑制乙烯受体，家庭可用高锰酸钾溶液自制吸收装置。
不同水果的保存需根据其呼吸特性和质地差异选择合适方法。浆果类建议购买后尽快食用，柑橘类可常温存放一周以上。储存前检查是否有机械损伤，腐烂水果需立即分离。热带水果与温带水果不宜混放，切割后的水果应密封冷藏并在24小时内食用。定期清洁冰箱果蔬盒，避免微生物交叉污染。对于大量水果，可考虑制作果酱、果干等加工品延长保存期。
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