刚买来的豆腐可以通过浸泡、焯水、调味等方法去除豆腥味。豆腐的异味主要来源于大豆中的挥发性成分，通过适当处理能有效改善口感。
1、浸泡去味
将豆腐切块后放入清水中浸泡15-20分钟，水中可加入少量食盐或食用碱。盐分能帮助析出豆腐中的异味物质，碱性环境能中和部分酸性挥发物。浸泡时建议每5分钟换一次水，使用冰水效果更佳，低温能抑制异味物质释放。此法适合含水量较高的嫩豆腐，处理后豆腐会变得更紧实。
2、焯水处理
锅中加水烧至80℃左右，放入整块豆腐小火煮2分钟，水中可加姜片或料酒。高温能使豆腥味物质挥发，姜醇和酒精能与异味成分发生反应。焯水后立即过冷水可保持豆腐弹性，此法会使豆腐流失部分营养，但去味效果显著，特别适合炖煮类菜肴使用。
3、调味掩盖
用酱油、香油、蒜末等重口味调料直接拌食豆腐。酱油中的氨基酸能与异味物质结合，香油中的芳香化合物可覆盖不良气味。此法适合即食场景，对北豆腐等质地较硬的品种效果较好，但会改变豆腐原有风味，不建议用于婴幼儿辅食。
4、发酵处理
将豆腐切片后置于通风处晾至表面微干，通过轻度发酵分解异味成分。此过程中豆腐表面会形成保护膜，锁住内部水分的同时促使挥发性物质分解。传统臭豆腐就是通过深度发酵彻底转化异味，家庭制作建议控制时间在2小时内，避免过度发酵变质。
5、冷藏脱味
未拆封的盒装豆腐可直接冷藏12小时，低温会促使异味物质沉降。冷藏后倒掉渗出的黄水，用厨房纸吸干表面水分即可。这种方法能最大限度保留豆腐营养，适合直接凉拌或做汤，但去味效果较缓慢，对气味敏感者可能仍需配合其他方法。
日常选购豆腐时可注意生产日期，新鲜豆腐异味较轻。传统卤水豆腐比石膏豆腐气味更淡，有机大豆制作的豆腐异味物质含量较低。处理后的豆腐建议尽快食用，避免反复解冻。对于特殊人群，孕妇和婴幼儿建议采用最温和的冷藏法，术后患者应避免使用调味掩盖法以免刺激胃肠。保存时可将豆腐浸没于煮沸冷却的淡盐水中，冷藏可延长至3天不变质。
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