老年人便秘中医如何治疗

老年人便秘可通过中医辨证施治改善,常见原因包括气虚津亏、脾胃虚弱、肾阳不足、肝郁气滞、肠道燥热。

1、气虚津亏:

老年人便秘中医如何治疗

年老体弱导致肺脾气虚,推动无力;阴液不足使肠道失润。治疗以益气润肠为主,方剂选用黄芪汤加减,含黄芪、火麻仁等;针灸取足三里、关元穴;日常可食用蜂蜜芝麻粥,配合揉按腹部。

2、脾胃虚弱:

消化功能衰退致运化失常,糟粕滞留。宜用健脾和胃法,方选参苓白术散加枳实;艾灸中脘、天枢穴;食疗推荐山药红枣羹,适当练习八段锦"调理脾胃须单举"式。

3、肾阳不足:

老年人便秘中医如何治疗

命门火衰引起阴寒凝滞,排便困难。需温补肾阳,方用济川煎含肉苁蓉、当归;隔姜灸命门穴;饮食加入核桃仁炖羊肉,晨起搓热腰部肾俞穴。

4、肝郁气滞:

情志不畅导致气机郁结,传导受阻。治宜疏肝解郁,方选六磨汤含木香、乌药;针刺太冲、支沟穴;饮用玫瑰花陈皮茶,每日进行舒缓太极拳运动。

5、肠道燥热:

阴虚内热或过食辛辣灼伤津液。当滋阴清热,方用增液汤合麻子仁丸;刮痧大肠经穴位;多食雪梨银耳羹,避免煎炸食物,养成定时如厕习惯。

老年人便秘中医如何治疗

老年便秘需注重综合调理,饮食宜增加膳食纤维如燕麦、芹菜,每日饮水1500ml以上;运动选择散步、提肛训练;晨起空腹按摩脐周顺时针100次;避免久坐久卧,保持情绪舒畅。症状持续加重或伴随便血、消瘦时需及时就医排查器质性病变。中医外治法如穴位贴敷大黄粉调醋敷神阙穴、药熨小茴香粗盐热敷腹部均可辅助改善症状。

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