此前，多地疾控发布提醒，诺如病毒已进入高发期。我国多地陆续出现了相关病例，尤其是学校，出现密集型病例，不少学生出现了上吐下泻的症状。那么诺如病毒是什么？该如何防治呢？
什么是诺如病毒？
什么是诺如病毒？
诺如病毒是一组杯状病毒科的病毒，主要引起急性感染性腹泻，全年皆可发病，一般发病高峰在每年的10月至次年3月 。该病具有 发病急、传播速度快、涉及范围广 等特点，人群普遍易感。聚集性疫情主要发生在学校和托幼机构等人群聚集场所。
诺如病毒如何传播？
诺如病毒是一种传染性很强的病原体，主要通过粪－ 口途径传播 ，包括摄入患者粪便或呕吐物产生的气溶胶，或者摄入粪便或呕吐物污染的食物或水，以及间接接触被粪便或呕吐物污染的环境和物体表面等。
诺如病毒主要症状
常见症状主要为 恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻 ，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。
诺如病毒并不是新病毒，前几年一直都有散发病例，在全世界范围内均有流行，且目前西医尚无特效抗病毒药物，治疗上以支持性治疗为主。
中医如何治疗诺如病毒？
中医认为诺如病毒感染性腹泻属于泄泻范畴，病因为感受外邪和饮食所伤。寒湿或湿热损伤脾胃，导致运化失常，清浊不分，引起泄泻。
结合 舌 苔的情况，可以帮助我们更好地判断：
寒湿：舌苔白厚腻，泄泻清稀，甚至如水样，腹痛肠鸣，或见发热、头痛，肢体酸痛，以散寒化湿为主，建议内服藿香正气水；
湿热：舌苔黄腻，泄泻腹痛，泻下急迫，粪色黄褐，烦热口渴 ， 以 清热利湿为法，建议用葛根芩连汤 。
（以上涉及药物仅供参考，具体请咨询医师。）
除此之外，我们还可以选用艾灸来缓解诺如病毒感染引起的不适↓↓↓
中医艾灸
止泻、振奋阳气——首选神阙（肚脐）
诺如病毒的腹泻是急症，第一时间灸神阙，先止泻，可以防止体液过度流失！ 另外，神阙下蕴藏的先天的能量在艾灸的作用下会振奋阳气，让身体提高抵御诺如病毒的能力。
温和补益、调和脾胃——选中脘、关元
诺如病毒引起严重的水泻、喷射状呕吐，这些都会伤害脾胃、肠道等系统。这时候用中脘、关元，既可以帮助止泻，又能够温暖脾胃、肠道，通过艾灸温和的力道，以化湿浊。小朋友的话，建议加灸身柱，身柱通治儿科百病，通过提升阳气，巩固体质的堡垒，促进身体快速恢复。
如何预防诺如病毒？
（1）保持手卫生。饭前、便后、加工食物前应按照6步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。
（2）注意饮食饮水卫生。 不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品更要煮熟煮透后食用。
（3）患者应尽量居家隔离，保持手卫生，尽量不要和其他健康的家人近距离接触，分开食宿，尤其不要做饭或照顾老人和幼儿。
（4）做好环境清洁和消毒工作。保持室内温度适宜，定期开窗通风。清理患者呕吐物或粪便污染的环境和物品应戴塑胶手套和口罩，使用含氯制剂进行消毒。
（5）保持健康生活方式。 保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力。
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