游泳呛水后多数情况下不会留下后遗症，但少数情况下可能引发吸入性肺炎或喉痉挛等并发症。呛水是水进入呼吸道引起的反射性咳嗽反应，通常通过及时排出水分即可缓解。
游泳呛水后最常见的情况是短暂的咳嗽和喉咙不适，这些症状通常在几分钟到几小时内自行消失。呛水时人体会通过咳嗽反射将水排出呼吸道，避免水分进入肺部。对于健康人群，偶尔的呛水不会对呼吸系统造成长期影响。游泳时保持冷静，掌握正确的呼吸技巧，可以有效减少呛水的发生概率。
少数情况下，呛水可能导致水分进入肺部，引发吸入性肺炎。这种情况多见于呛水量较大或呛水后未能及时排出水分的人群。吸入性肺炎的症状包括持续咳嗽、胸痛、发热等，需要及时就医治疗。儿童和老年人由于呼吸系统较为脆弱，呛水后出现并发症的概率相对较高。极少数情况下呛水可能诱发喉痉挛，导致呼吸困难，这种情况需要立即进行急救处理。
游泳时应注意避免过度疲劳，选择适合自身水平的游泳区域，初学者可在浅水区练习呼吸技巧。呛水后应保持镇定，通过咳嗽排出水分，若出现持续咳嗽、呼吸困难等症状应及时就医。日常可加强呼吸肌训练，如练习水下呼气、水面吸气的节奏，提升对呼吸的控制能力，减少呛水风险。游泳前做好热身活动，避免突然剧烈运动导致呼吸紊乱。
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