足部按摩有效治病 搓脚跟可治疗失眠

足部按摩有效治病 搓脚跟可治疗失眠

2014-06-16  来源:彩牛养生    

导读日常生活中,我们的身体经常会出现一些小毛病,有些人一生病就马上打针吃药,这样长期下来会降低我们身体的免疫力。大家知道吗,身体的一些常见病是可以通过按摩来治愈的,不用吃药打...

  日常生活中,我们的身体经常会出现一些小毛病,有些人一生病就马上打针吃药,这样长期下来会降低我们身体的免疫力。大家知道吗,身体的一些常见病是可以通过按摩来治愈的,不用吃药打针。下面小编就教大家如何通过按摩来治疗身体常见疾病,一起来看看吧。

  按摩的辅助工具

  1.按摩锤;2.按摩板;3.牙签或发夹;4.烟或艾条;5.电吹风;6.吸尘器

  如果力气小,可以借用两根筷子粗的圆柱性物体或者玻璃球等来帮助按摩,效果更明显!每个地方按摩2分钟-5分钟不等!注意,按摩后,要喝适量的水!

  大家试试,一定不能过于用力哦,过于用力,适得其反!不要相信外边那些“越疼效果越好”的话!

  常见病的足部按摩

  促进血液循环之顺畅。疏通人体能源循环管道之障碍。促进器官部位功能之正常与各器官系统间的协调。增进内分泌之平衡,缓和趋於紧张之系统。排泄体内毒素杂物,维护健康。加强新陈代谢功能,保持青春活力。刺激细胞产生活力,防止老化。恢复退化的器官机能,预防生病。免打针、免吃药、疗效神奇。

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