三九艾灸的好处

三九艾灸的好处

 

导读中医认为,“夏养三伏、冬补三九,冬夏共调、阴阳调衡”。“三九灸”就是依据中医“秋冬养阴、冬病夏治”和“治未病”的理论,顺应四时气候特点、内病外治的一种特色灸疗法。那么三九艾灸的好处有哪些呢?接下来,让我们一起来看看吧!...

  中医认为,“夏养三伏、冬补三九,冬夏共调、阴阳调衡”。“三九灸”就是依据中医“秋冬养阴、冬病夏治”和“治未病”的理论,顺应四时气候特点、内病外治的一种特色灸疗法。那么三九艾灸的好处有哪些呢?接下来,让我们一起来看看吧!

三九艾灸的好处

  1、补气养血

  三九艾灸能调和气血。气是人的生命动力,血为人的基本营养物质,气血充足,运行通畅,人的生命活动才能正常。艾灸可以补气养血,又可以疏理气机,使得气血调和以达到养生保健的目的。

  2、温经散寒

  三九艾灸通过将特殊调配的药物贴敷于特定的穴位,可使药物持续刺激穴位,通经入络,达到温经散寒,疏通经络,活血通脉,调节脏腑功能的效果,既可改善临床症状,又可提高机体免疫力。

  3、增强免疫力

  三九天气温较低,人体易受寒邪侵袭,导致免疫力下降。三九灸通过温热刺激穴位,能够提升人体的阳气,增强机体的抵抗力和免疫力,从而减少冬季感冒和呼吸道感染的发生。

  4、缓解疼痛

  三九天气温低,人体容易出现关节疼痛、肌肉酸痛等症状。三九灸可以刺激相关穴位,促进局部血液循环,有效缓解疼痛,尤其对于慢性疼痛如颈肩腰腿痛有较好的治疗效果。

  5、改善睡眠质量

  三九艾灸对神经系统有调节作用,能够缓解失眠、焦虑等情绪问题,促进身体放松,从而改善睡眠质量,帮助人们获得更充足的休息。

哪些症状需要进行三九艾灸呢

  1、消化系统的疾病

  大部分的消化系统疾病主要是因为气血不足以及阳气虚弱所引起的,比如慢性的结肠炎、胃肠道功能出现紊乱、腹泻以及胃病等,可以通过三九艾灸的方式来进行治疗三阴交穴、中脘穴、足三里穴针灸。

  2、免疫系统的疾病

  当阳气不足时就抹的够有效的抵抗风寒,从而让大量的湿气入侵身体,导致哮喘、感冒以及关节炎等,此时可以通过三九艾灸的方式把寒气赶出体外。

  3、呼吸系统的疾病

  严寒的冬季呼吸系统容易受到风寒以及病毒的侵袭,正好做三九艾灸能够益气宣肺、祛风散寒,可以辅助治疗各种呼吸道疾病,尤其对于慢性的支气管炎、鼻炎以及哮喘有着很好的疗效。

  4、骨关节的疾病

  三九艾灸能够辅助治疗肌肉疲劳感和肩膀颈部腰腿疼痛等,比如关节炎或者骨质疏松以及风湿所引起的身体疼痛,通过做三九灸不仅能够缓解疼痛感,同时也可以让人们的运动,同时也能够提高运动能力。

  冬季三九天是艾灸的黄金时间段,中医认为只有让人和身体处于和谐整体状态时才能够调理疾病,从而保持阴阳的平衡,最终达到事半功倍的效果,通过三九灸能够补充阳气,帮助抵抗寒冷。

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