看心理医生一般需要挂精神心理科或临床心理科，部分医院可能设置心理咨询科。心理问题可能由情绪压力、焦虑障碍、抑郁症、人格障碍、精神分裂症等原因引起。
1、精神心理科
精神心理科主要诊治各类精神障碍与严重心理疾病，如精神分裂症、双相情感障碍、重度抑郁症等。医生会通过临床访谈、心理评估等方式诊断，必要时结合药物治疗。该科室接诊的患者通常症状明显，可能伴随社会功能受损或认知行为异常。
2、临床心理科
临床心理科侧重心理评估与干预，针对焦虑症、强迫症、创伤后应激障碍等心理问题提供专业治疗。治疗方式包括认知行为疗法、沙盘治疗等非药物干预，适合症状较轻或处于疾病早期的患者。部分医院将该科室与精神科合并为心身医学科。
3、心理咨询科
心理咨询科主要处理一般心理困扰，如人际关系问题、职场压力、轻度情绪低落等。通过心理咨询技术帮助来访者缓解情绪、改善认知，通常不涉及药物使用。该科室服务对象多为心理健康人群或亚健康状态者，部分三甲医院未单独设立此科室。
4、儿童心理科
儿童心理科专门服务18岁以下青少年儿童，诊治多动症、自闭症谱系障碍、学习障碍等发育性问题。医生会采用游戏治疗、家庭治疗等适合儿童的方式干预，家长需陪同就诊并提供孩子日常行为观察记录。
5、心身医学科
心身医学科处理心理因素导致的躯体症状，如失眠、胃肠功能紊乱、慢性疼痛等。采用药物与心理治疗结合的方式，帮助患者建立身心连接认知。部分医院将该科室归入精神科或神经内科下属分支。
首次就诊可携带既往病历资料，如实描述症状持续时间和具体表现。若出现自伤自杀念头或严重幻觉妄想，建议立即前往精神科急诊。日常可通过规律作息、适度运动、社交支持等方式维护心理健康，但症状持续两周以上应及时寻求专业帮助。医院官网或导诊台可查询具体科室设置情况，部分机构需提前预约心理咨询服务。
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