枸杞子的美容功效是什么?怎么吃枸杞才能美容?

枸杞的两种美容效果

美白

很多人不知道经常吃枸杞可以美容。这是因为枸杞可以提高皮肤吸收氧气的能力,美白。

抗衰老

枸杞富含枸杞多糖,β-胡萝卜素,维生素E、硒和黄酮类化合物具有良好的抗氧化作用。枸杞能抵抗自由基过氧化,减少自由基过氧化损伤,有助于延缓衰老,延长寿命。

枸杞子的美容功效是什么?怎么吃枸杞才能美容?

怎样吃枸杞才能美容

枸杞八宝茶

取贡菊2朵,金银花8朵,红枣1朵,胖海1颗,莲子芯8颗,枸杞5颗,西洋参1片,陈皮2片,冰糖适量,用沸水冲泡,当茶饮用。这是一天的剂量,可以反复冲泡。八宝茶不仅对稳定血压有一定的辅助作用,还能起到生津润肺的作用。

参须枸杞茶

枸杞取参须20克l0克。将人参加入热水中煮沸,然后加入枸杞,用小火煮约1分钟。也可以直接加入人参和枸杞,用沸水冲泡。能预防衰老,补充活力,增强身体抵抗力,增强抗癌细胞活性,补脾益肺,生津安神。

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