美容汤有很多种，每种美容汤都有不同的做法，所以我们应该根据自己的生活需要学习美容汤的做法。例如，我们可以在生活中学习美容四物汤的做法，或者我们可以尝试中医美容的方法。今天我们将介绍一种美容汤的做法，你爱美，你可以理解。
原料:红豆、红豆、绿豆、大豆、紫米1勺红糖
做法:
1.将5种原料清洗干净，用清水浸泡一夜。
2.将浸泡在豆子里的水倒入锅中，加入清水，水量约为豆子的6倍。大火煮沸后，改变小火，掩盖锅盖，煮半小时，直到豆子开花，吃红糖味道更好。
ps:
1.浸泡5种原料需要一夜时间。天气变暖后，我建议在浸泡容器上覆盖一层塑料薄膜，放入冰箱冷藏，以免因温度过高而滋生细菌。
2.大豆:味甘，性平。入脾、肺、大肠经。补气健脾，行气导滞，养血润燥，利水消肿。
绿豆：味甘性凉。入心胃经。清热解毒，利水消肿，开胃健脾。
黑豆:味甘，性平。入脾胃经。滋阴养血，活血利水，补虚黑发，祛风解毒。
红豆:甜、酸、平。入脾、肝、膀胱经。利水消肿，祛胀消痞，健脾补血。《食性本草》认为”下水肿，久食瘦人”，它似乎有减肥的效果。
紫米：味甘，性温。入心、脾、肾经。养心安神，健脾补血，强肾益精。
总的来说，这副”豆米方”考虑到五脏六腑，冷热搭配，不凉不燥，腹泻不伤脾胃，补不增瘀，真是驻颜长寿的妙方。我曾经问过那个女人这个食谱的由来，她说是无意中搭配的。
通过以上，我们详细介绍了美容汤的做法。相信大家对这种美容汤的做法都有一定的了解。我们也知道这些汤不仅保证了我们的健康，也保证了美容的作用。所以不要错过这种美容汤。
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