睡着了脸上瘙痒，醒了就不痒的原因，主要和被褥不卫生、过敏、护肤不当等有关，一般可通过晒洗被褥、服用药物、做好护肤工作等进行改善，具体分析如下：
1.被褥不卫生
如果平时不注重被褥的卫生情况，长时间不更换被褥，有可能会造成细菌在被子和床单上面滋生，会使面部受到细菌感染，所以容易出现脸上瘙痒的症状，首先要将被褥在太阳底下暴晒，被单和床罩都要清洗干净。
2.过敏
如果床单或者被罩的材质不好或者被褥上面有螨虫和毛发的时候，在睡觉时脸上的皮肤会受到一定刺激，从而会造成脸上出现过敏的情况，早上起床之后不再接触床单和被罩，过敏的问题也会好转，可以更换床单和被罩，或者在医生的指导下服用抗过敏类的药物，比如氯雷他定片进行治疗。
3.护肤不当
晚上睡觉之前，如果过度的清洁脸上的皮肤可能会造成皮肤的屏障受损，皮肤的免疫力也会下降，从而会出现发红和瘙痒的症状，所以不要过度的清洁皮肤，清洁过皮肤之后要立马涂抹护肤品。
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