长痤疮粉刺一般是由多种因素如皮脂过多分泌、毛囊堵塞等引起的，可采用药物治疗、局部护理以及生活习惯调整等方式进行治疗，详情如下：
1.药物治疗：适用于痤疮严重、反复发作的情况下。可选用口服抗生素、外用抗痤疮药物等。口服抗生素可以通过抑制细菌繁殖来减少痤疮炎症，外用抗痤疮药物则可以帮助清除毛囊内的油脂和细菌。药物治疗需要在医生指导下进行，具体药物和剂量需根据个体情况确定。
2.局部护理：适用于轻度痤疮或作为辅助治疗。可采取定期清洁皮肤、避免挤压粉刺、使用温和的洗面奶和护肤品等措施。定期清洁皮肤可以帮助去除油脂和死皮细胞，避免挤压粉刺可以减少细菌感染和炎症扩散，温和的洗面奶和护肤品可避免刺激皮肤。
3.生活习惯调整：适用于痤疮与生活习惯相关的情况。可通过调整饮食、保持良好的睡眠和心理状态等来改善痤疮。避免摄入过多的高糖、高油脂食物，保持充足的睡眠和良好的心理状态可以减少荷尔蒙分泌和减轻痤疮炎症。
除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如光疗、化学剥脱等，适用于痤疮严重、难以控制的情况。光疗利用特定波长的光线抑制细菌生长和减少皮脂分泌，化学剥脱则通过使用化学物质去除皮肤表层细胞来减少痤疮病灶。这些治疗方式需要在专业医生的指导下进行，具体方法和注意事项需根据个体情况确定。
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