大家都吃过杏仁，杏仁的口感香脆，而且营养价值高，杏仁的相关食物也是有很多的，比如说杏仁露是大家都喜欢的一种饮品，特别是逢年过节的时候人们都喜欢送礼。杏仁粉也是非常健康的一种食材，有哪些功效呢，我们来看看吧。
长期抽烟的人常常会咳嗽或痰多，用杏仁粉2匙，冰糖少许，冲泡300毫升温开水，只需要每天早上喝一次就可以起到镇咳的作用，特别适合长期吸烟的人群，有化痰啊，清肺啊，还有润肺防止肺癌的作用呢，很适合长期吸烟的人群。
冬天有许多老人或小孩支气管不好常常感冒，为了防止感冒或者缓解症状，都可以选择杏仁粉，每天早上喝一杯，就具有驱寒预防感冒的作用，适合老年人和孩子。
杏仁含有丰富的不饱和脂肪酸，每天早上喝一杯杏仁茶能摄取到优质的不饱和脂肪酸，这样的物质是可以清除体内的有害物质，降低心脑血管疾病的发生率，而且还有降低中风的风险呢。是非常健康保健的食物。
杏仁含天然维生素E，补充这样的营养素对于皮肤有改善的作用，有美容护肤，滋润皮肤的作用和功效。
杏仁含有VIT、B17有抗癌作用，常吃杏仁有抗癌的作用，但是一定不要吃的太多，吃太多很容易影响消化，而且还会出现中毒的情况。
杏仁粉功效不少，主要是美白、养颜、抗衰老，用杏仁美容自古以来就有，因为杏仁中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，这些物质都是人体所需要的成分哦，特别是常事食用的话会有环境及皮肤老化的作用，同时还可以使皮肤变得光洁有弹性呢。另外，杏仁还可以有祛斑美白的作用，是非常简单又便宜的护肤产品。
杏仁粉有那么多的好处和作用，您知道了吗?杏仁粉有美容的作用，同时还可以滋润皮肤，对于女性来说是非常不错的养生美容的食品。而且还可以有抗衰老的作用，同时也适合老年人和孩子喝，可以有驱寒防止感冒的作用，对健康有好处。
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