龟头敏感是因人而异的。有的人属于正常现象；但是有的人龟头敏感程度很高，甚至达到一碰就想射精的程度；那么这种情况就是病态了，也就是我们常说的早泄。通常龟头太敏感的朋友，射精阈值偏低，对性刺激的反应过于强烈，易发生早泄。才刚刚双人联机，就提前结束战斗了，确实太扫兴了，这是一个非常糟糕的体验。如果不及时治疗的话，久而久之，使男性的自信心强烈受挫最终导致阳痿。
龟头的敏感性跟包皮、龟头敏感神经、生殖器卫生状况及体质有关。降低龟头敏感性，具体来说有以下几种方法。
降低龟头敏感度的方法
1、带避孕套
降低敏感度的首选方法就是带避孕套，带套性交也能降低龟头敏感性，让男性达到延迟射精的目的。
2、穿宽松内裤
男人想要降低龟头敏感度，可以穿宽松的内裤或者是直接不穿，这种方法可以让男人不断的磨练龟头的敏感度，对降低龟头敏感度是有帮助的。
3、增强体质
男性如果体质比较差，在性生活的时候可能时间也非常短暂，所以想要降低龟头敏感度，也可以通过锻炼身体的方法来提高性能力，在这个时候再吃一些三鞭之类的食物也是非常有用的。
4、二次射精后在同房
夫妻在性生活的时候可以先快速射精一次，然后再刺激龟头引起兴奋，进行第二次同房，男人第二次射精的时间比第一次要长一些，所以通过这种方法也可以缓解龟头敏感的情况。
5、切割包皮
龟头敏感度过高是导致男性频繁早泄的症结所在。绝大多数深受龟头敏感而早泄的男性，都是包皮过长或者包茎的受害者。
如果龟头长期被包皮裹住，没有受到过任何外界的锻炼。那么在过性生活的时候就很容易出现一触即发的情况。很多男性都会因此特别苦恼，可以及时去正规医院做包皮环切术。
所以龟头过于敏感可以选择上述介绍的方法操作，比较常用的方法就是带避孕套，另外平时也可以采用变换体位的方法来降低敏感度，降低敏感度的方法有很多，大家可以选择适合自己的方法进行操作。
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