感冒一次相当于给身体排毒吗，不是/病毒等感染导致(出汗排毒)

松松 • 2025年3月19日上午9:58 • 健康养生 • 阅读 36

感冒一次相当于给身体排毒吗，感冒和排毒是没有什么太大关系的，它与人体免疫力低下、病毒感染等有关，感冒多数是出现了细菌或是病毒性感染，也可能是着凉等多种原因导致。若是平常想要排毒的话，可以做一些运动，出出汗来排毒，感冒的方式不能排毒。

感冒一次相当于给身体排毒吗，不是

1、我们说的排毒，一般指的是体内的毒素垃圾得以排泄，感冒一次并不等于排毒，这种说法是不科学的，没有科学依据，而之所以出现发热、咳嗽、流鼻涕、鼻塞为主的一系列症状，是因为人体免疫力低下之后，身体遭受病毒、病原微生物侵害导致的，出现鼻塞，流鼻涕，是受到各种因素刺激而形成的，上呼吸道黏膜充血水肿，分泌物增加导致。

2、虽然排毒是一件对身体健康有益的事情，但感冒并不意味着排毒，若是成立的话，岂不是提倡经常感冒，而我们常说，要预防感冒、增强抵抗力，就是为了减少感冒的次数，感冒并不是一件好的事情，更不要感冒了，就对身体不管不顾了，感冒迁延不愈也会导致严重疾病，如肺炎、心肌炎，而且严重的感冒，也需要及时服用药物改善。

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3、中医中的排毒方式，一般会借助针灸、刮痧、按摩等方式，若是想要帮助身体排毒的话，建议在医生指导下采取合适的方式，最简单的方式排毒就是运动了，一般情况下，运动出汗既是排毒又是排湿，这个过程中，有助于能够加快体内新陈代谢，促进体内代谢物质排出，也要注意多喝一些温开水，补充水分，避免气津两伤。

感冒一次相当于给身体排毒吗，自然不是的，平常想要排毒的话，除了运动之外，吃一些润肠通便水果，排出体内垃圾。