每年三九天用中药外敷特定的穴位，使用三九贴，就可以起到祛除或者预防疾病的作用，对人的身体健康是有益处的，而三九天的时间也要把握，虽然此时最冷，但也更要注意养生保健，每年三九贴时间有变化，注意2023—2024年三九贴时间表，不要错过了时间。
2023—2024年三九贴时间表
预前贴：2023年12月13日—12月21日
一九贴： 2023年12月22日—2023年12月30日
二九贴 ：2023年12月31日—2024年01月08日
三九贴 ：2024年01月09日—2024年01月17日
加强贴：2024年01月18日—2024年01月26日
1、三九贴的贴敷时间是遵照数九时间表来的，要知道三九贴的时间，就需要知道民间是如何数九的，还要知道具体的三九天的时间，以及数九从什么时候开始的，如2023-2024年的数九时间，是从2023年12月22日到2024年3月11日结束。其中的三九天时间是2024年的1月9日开始至1月17日结束，那么三九贴的时间也是差不多，三九贴通常每年农历的冬至之后，在一九、二九、三九各选择一天进行中药贴敷，一般是需要贴敷三次的。
2、数九也是有规律的，很多地区都是从冬至开始数时间，一般九天为一个“九”，一共数九九八十一天，就有一九、二九、三九等，直到数到九九，而三九天是冬至后的第三个九天，即冬至后第19天至第27天，具体日期要看每年的时间。
3、2023—2024年三九贴时间表如上，注意成人一般贴4-6小时，儿童一般贴1-2小时，可根据年龄及个人体质贴敷合适的时间，发热状态下不可贴敷三九贴，它需要在专业医师指导下去贴敷，是根据疾病来贴特定穴位的，如有不良反应，需要及时的停止用药。
民间流传的数九歌准确描述了天气和气温的变化，冬练三九，夏练三伏，三九的寒冷时节也是养生的好时节，三九贴可以预防、祛除疾病，也是三伏贴的补充，冬病冬防，冬病冬治，能防治虚寒病证，增强免疫力，提升人体阳气，适用于与虚寒有关的疾病和亚健康状态，但是也要结合体质贴。
三九贴的作用功效
在每年的三九天的时候，也能用三伏贴外敷特定的穴位，需要在医生指导下使用，它的作用功效非常多，能够祛除和预防呼吸道疾病，对哮喘、反复呼吸道感染、慢性咳嗽、过敏性及慢性鼻炎【查看详情】
2023年数九时间表
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所谓“数九”，正是从冬至这天开始的，每九天为一个“九”，一直数到“九九”八十一天。虽然有夏至三庚入伏，冬至逢壬数九的说法，但是实际上，冬至前后冷暖变化不明显，气温高低几度没有多大区别【查看详情】
一、北京版
一九二九不出手。
三九四九冰上走。
五九六九沿河看柳。
七九河开，八九燕来。
九九加一九，犁牛遍地走【查看详情】
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