荷叶茶是保健茶中有减肥功效的一种，并且味道清香，大家都比较喜欢喝荷叶茶，还有利尿、解暑等功效。但是荷叶茶的副作用大家也需要清楚，本身性质偏凉，不适合长期大量喝。6岁以下的儿童更不能喝，影响生长发育。身体虚弱的人喝会更虚。
荷叶茶的副作用
1、很多人都有身体虚弱的时候，这个时候不要喝荷叶茶，荷叶茶性质寒凉，会导致身体虚弱的情况更严重。脾胃虚寒的人也不建议喝荷叶茶，会加重不适。
2、荷叶茶就是荷叶经过加工处理制作而成的，如果荷叶本身不干净，或者含有农药残留，长期食用含有农药的荷叶茶会导致慢性中毒。要注意如果发现身体不适，立马停止饮用。
3、6岁以下的儿童不要喝，荷叶茶会加速肠胃的蠕动，排出体内毒素垃圾的同时，也会组织身体对一些营养物质的吸收，反而不利于生长发育，造成个子矮小。
4、怀孕期间、哺乳期的女性不要喝，荷叶茶性质寒凉，对这个期间的女性没有好处，还可能会影响到宝宝的健康，影响到乳汁的质量，等过了这段期间再服用。
其实荷叶茶没有什么明显的副作用，就是性质寒凉，不建议体寒的人，以及一些特殊群体饮用。其他情况下喝荷叶茶的功效作用还是非常多的。
冬瓜荷叶茶的功效与作用
1、利尿消肿
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冬瓜除了能出现在餐桌上以外还可以入药，可以用来清热解毒、利尿消肿，冬瓜搭配荷叶一起泡茶这种功效会更加出色，冬瓜荷叶都属于寒性食物，利尿消肿的同时对于脾胃也有一定的影响，所以不可多喝
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