花菜可能存在寄生虫，但经过正确清洗和烹饪后通常可以安全食用。寄生虫污染主要与种植环境、运输储存条件有关，常见风险包括蛔虫卵、绦虫卵等。
花菜表面凹凸不平的结构容易藏匿寄生虫卵或幼虫，尤其在有机种植或使用农家肥的情况下风险略高。新鲜花菜从田间采摘后可能附着土壤中的虫卵，潮湿环境更利于寄生虫存活。流动清水冲洗时建议将花菜拆分成小朵，浸泡时加入少量食盐或食用碱有助于去除附着物，沸水焯烫1-2分钟可有效灭活绝大多数寄生虫。
部分特殊情况下可能增加感染风险，例如直接生食未充分清洗的有机花菜，或采摘后长时间在潮湿环境中存放。免疫功能低下人群需特别注意，生食花菜可能导致胃肠道不适甚至寄生虫感染。选择正规渠道购买、观察花菜有无异常斑点或虫蛀痕迹能进一步降低风险。
日常建议采用高温烹饪方式处理花菜，爆炒、蒸煮或烘烤等烹饪手段可彻底杀灭寄生虫。储存时保持干燥通风，避免与其他生鲜食材交叉污染。若食用后出现腹痛、腹泻等症状应及时就医，粪便检测能明确是否存在寄生虫感染。养成饭前洗手、生熟食分开处理的卫生习惯，能有效预防食源性寄生虫疾病。
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