手指上有哪些穴位 手上有哪些穴位

  导语:从缓解头疼脑热,到舒缓肠胃不适,手指穴位都有着独特本领。日常活动手指、轻轻按揉,没准就能激发身体的奇妙反应。那么,手指上有哪些穴位呢?和小编一起来看看吧!

手指

  手指上有哪些穴位

  手指上的穴位包括少商穴、商阳穴、中冲穴等,可以在专业医生指导下,通过针刺、按摩、艾灸等方法进行刺激,以达到治疗疾病、调理身体的目的。

  1、少商穴:

  位于大拇指的桡侧,即大拇指外侧,指甲根角旁0.1寸。

  具有解表清热、通利咽喉、苏厥开窍的作用。常用于治疗咽喉肿痛、咳嗽、胸闷等症状。

  2、商阳穴:

  位于食指的桡侧,即食指外侧,指甲根角旁0.1寸。

  可气化大肠经内的水液,对治疗消化不良、腹泻、便秘等症状有效。也常用于治疗咽喉肿痛。

  3、中冲穴:

  位于中指的末端最高点,即指尖位置。

  有清心泄热的作用。常用于治疗舌强不语、心律不齐、心慌心跳等症状。在心脏病的急救中,中冲穴也常被用于催醒。

  4、关冲穴:

  位于无名指的尺侧,即无名指靠近小指的一侧,指甲根角旁0.1寸。

  是三焦经的首穴,具有泻热开窍、清利头目的功效。常用于治疗头痛、中暑、目赤、晕厥等症状。

  5、少冲穴:

  位于小指的桡侧,即小指外侧,指甲根角旁0.1寸。

  具有清心除烦、安神定志的作用。

  6、少泽穴:

  位于小指的尺侧,即小指靠近手掌的一侧,指甲根角旁0.1寸。

  具有调整局部气血运行、温经通乳的作用。常用于治疗头痛、乳腺炎等症状。

合谷穴

  手上有哪些穴位

  手上有许多穴位,常见的穴位包括合谷穴、劳宫穴、鱼际穴、少商穴、中渚穴等。

  1.合谷穴

  位于手背,第2掌骨桡侧的中点处,是常用的保健穴位,刺激合谷穴可以缓解头痛、牙痛、咽喉肿痛等症状,对于调节肠胃功能也有一定帮助。

  2.劳宫穴

  在手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指时中指尖处。劳宫穴对于缓解心慌、心悸等心脏不适有一定作用,同时对手部疲劳也有缓解效果。

  3.鱼际穴

  位于手外侧,第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。它对于改善咳嗽、气喘等呼吸道症状有一定益处,经常刺激还能增强手部的血液循环。

  4.少商穴

  拇指桡侧指甲根角旁0.1寸。少商穴在缓解咽喉疼痛、发热等方面有一定功效,尤其是对于急性咽喉病症。

  5.中渚穴

  在手背,第4、5掌骨小头后缘之间凹陷中。刺激中渚穴可辅助治疗耳鸣、耳聋、头痛、目眩等症状,对上肢关节疼痛也有缓解作用。

  需要注意的是,穴位按摩虽然有一定的保健和辅助治疗作用,但不能替代正规的医疗诊断和治疗。如果有严重的疾病或不适,应及时就医。同时,在进行穴位按摩时,要掌握正确的方法和力度,避免过度刺激造成损伤。

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