手指上有哪些穴位 手上有哪些穴位

  导语:从缓解头疼脑热,到舒缓肠胃不适,手指穴位都有着独特本领。日常活动手指、轻轻按揉,没准就能激发身体的奇妙反应。那么,手指上有哪些穴位呢?和小编一起来看看吧!

手指

  手指上有哪些穴位

  手指上的穴位包括少商穴、商阳穴、中冲穴等,可以在专业医生指导下,通过针刺、按摩、艾灸等方法进行刺激,以达到治疗疾病、调理身体的目的。

  1、少商穴:

  位于大拇指的桡侧,即大拇指外侧,指甲根角旁0.1寸。

  具有解表清热、通利咽喉、苏厥开窍的作用。常用于治疗咽喉肿痛、咳嗽、胸闷等症状。

  2、商阳穴:

  位于食指的桡侧,即食指外侧,指甲根角旁0.1寸。

  可气化大肠经内的水液,对治疗消化不良、腹泻、便秘等症状有效。也常用于治疗咽喉肿痛。

  3、中冲穴:

  位于中指的末端最高点,即指尖位置。

  有清心泄热的作用。常用于治疗舌强不语、心律不齐、心慌心跳等症状。在心脏病的急救中,中冲穴也常被用于催醒。

  4、关冲穴:

  位于无名指的尺侧,即无名指靠近小指的一侧,指甲根角旁0.1寸。

  是三焦经的首穴,具有泻热开窍、清利头目的功效。常用于治疗头痛、中暑、目赤、晕厥等症状。

  5、少冲穴:

  位于小指的桡侧,即小指外侧,指甲根角旁0.1寸。

  具有清心除烦、安神定志的作用。

  6、少泽穴:

  位于小指的尺侧,即小指靠近手掌的一侧,指甲根角旁0.1寸。

  具有调整局部气血运行、温经通乳的作用。常用于治疗头痛、乳腺炎等症状。

合谷穴

  手上有哪些穴位

  手上有许多穴位,常见的穴位包括合谷穴、劳宫穴、鱼际穴、少商穴、中渚穴等。

  1.合谷穴

  位于手背,第2掌骨桡侧的中点处,是常用的保健穴位,刺激合谷穴可以缓解头痛、牙痛、咽喉肿痛等症状,对于调节肠胃功能也有一定帮助。

  2.劳宫穴

  在手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指时中指尖处。劳宫穴对于缓解心慌、心悸等心脏不适有一定作用,同时对手部疲劳也有缓解效果。

  3.鱼际穴

  位于手外侧,第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。它对于改善咳嗽、气喘等呼吸道症状有一定益处,经常刺激还能增强手部的血液循环。

  4.少商穴

  拇指桡侧指甲根角旁0.1寸。少商穴在缓解咽喉疼痛、发热等方面有一定功效,尤其是对于急性咽喉病症。

  5.中渚穴

  在手背,第4、5掌骨小头后缘之间凹陷中。刺激中渚穴可辅助治疗耳鸣、耳聋、头痛、目眩等症状,对上肢关节疼痛也有缓解作用。

  需要注意的是,穴位按摩虽然有一定的保健和辅助治疗作用,但不能替代正规的医疗诊断和治疗。如果有严重的疾病或不适,应及时就医。同时,在进行穴位按摩时,要掌握正确的方法和力度,避免过度刺激造成损伤。

原创文章,作者:松松,如若转载,请注明出处:https://www.liekang.com/22153.html

(0)
松松的头像松松
上一篇 2025年3月19日 下午7:13
下一篇 2025年3月19日 下午7:13

相关推荐

  • 刀片嗓子要几天才不疼

    "刀片嗓子"这个词听起来就让人感到不适,仿佛喉咙里有一片锋利的刀片,让人说话和吞咽都变得困难。那么,这种不适感通常需要几天才能缓解呢?其实,这要取决于引起喉咙疼痛的具体原因。 一般…

    2025年2月18日
  • 什么茶叶适合煮着喝

    煮茶是一种传统的饮茶方式,适合煮着喝的茶叶通常具有耐煮、香气浓郁、口感醇厚的特点。常见适合煮的茶叶包括黑茶、普洱茶、白茶和老茶。选择适合煮的茶叶不仅能提升茶汤的香气和口感,还能更好…

    2025年3月24日
  • 毛周角化和鸡皮肤

    毛周角化和鸡皮肤是同一种皮肤问题,主要表现为皮肤表面出现粗糙的小颗粒,常见于手臂、大腿和臀部。这一问题通常由遗传、皮肤干燥、角质层代谢异常等因素引起。改善方法包括使用去角质产品、保…

    2025年3月23日
  • 减肥饿了吃土豆还是红薯

    减肥饿了可以选择吃红薯,因为红薯热量较低、富含膳食纤维且升糖指数适中,更适合控制体重。土豆虽然也是健康食材,但热量相对较高,且烹饪方式不当容易增加热量摄入。 1、红薯更适合减肥的原…

    2025年3月7日
  • 醒酒汤怎么做又简单又方便 红酒的营养价值

      现代社会,大部分人都多少在亲朋团聚中或是应酬聚餐上有喝醉的情况发生,如果不及时解除醉意第二天醒来就会非常难受,现在常见的解酒方法都是喝牛奶、蜂蜜,但是还有一些其他简单又方便的醒…

    2025年3月19日
  • 松花蛋化了能吃吗

    松花蛋化软后若未变质可食用,变质则需丢弃,判断依据包括气味异常、颜色发黑、表面黏腻。 1、变质判断: 松花蛋化软后需通过感官检查判断安全性。正常松花蛋蛋白呈琥珀色透明凝胶状,蛋黄为…

    2025年4月20日
  • 未成年人群为何要打新冠加强针 新冠病毒灭活疫苗安全吗

    未成年人群为什么要打新冠疫苗 按照疫苗保护率达到70%计算,中国的新冠疫苗覆盖率需要达到近80%,才有可能形成群体免疫。而想要在年底完成全程接种率80%的目标,需要让近3亿未成年人…

    2025年3月21日
  • 家长不打新冠加强针孩子不能返校吗 教育部提出开学疫情防控要求

    家长不注射新冠疫苗孩子不能返校吗 国家并没有这样的规定。近期有个别地方的中小学开学就要求家长持疫苗接种证明,作为能否返校的条件。最近教育部也对个别地方出现这种情况发出明确通知,要坚…

    2025年3月21日
  • 烙饼面怎么活才又软又好吃

    烙饼面又软又好吃的关键在于面团的制作和醒发过程。通过控制水温、揉面技巧和醒发时间,可以让面团更加柔软且口感更佳。选择合适的面粉、掌握揉面力度以及适当的醒发时间,都是制作美味烙饼的关…

    2025年3月8日
  • 蒜苗和蒜苔有什么区别

    蒜苗和蒜苔是两种不同的植物部位,分别来自大蒜生长的不同阶段,具有不同的外观、口感和营养价值。蒜苗是大蒜的嫩叶部分,而蒜苔是大蒜在生长过程中抽出的花茎。两者在烹饪方式和营养功效上也有…

    2025年3月24日