早上起床喉咙像吞刀片？别慌！10个亲测有效的居家小妙招，让你快速摆脱喉咙痛的困扰。无论是感冒上火还是用嗓过度，这些法子都能让你舒服很多。
10个超实用的小方法缓解喉咙痛
1 温盐水漱口老法子最管用！半勺盐加一杯温水，咕噜咕噜漱30秒，每天3-4次，消炎杀菌效果杠杠的。
2 蜂蜜水润喉睡前喝杯温蜂蜜水，喉咙立马像裹了层保护膜。记得别用太烫的水，不然营养都跑光啦。
3 蒸汽熏一熏接盆热水，搭条毛巾在头上深呼吸5分钟。加点薄荷油更舒服，整个呼吸道都通畅了。
4 含片来救场包里常备润喉糖，嗓子痒了就含一颗。选含薄荷或甘草的，清凉感能维持好久呢。久久经验网 wwWEXP99coM
5 多喝温水别等口渴才喝水！小口慢饮保持喉咙湿润，加片柠檬还能补充维生素C。
再送你5个隐藏妙招
6 吃根冰棍试试没想到吧？低温能暂时麻痹痛感，选原味牛奶冰棒，既舒服又不刺激喉咙。
7 煮碗梨汤雪梨切块加冰糖炖20分钟，连汤带梨吃下去，润肺止咳一把好手。
8 少说话嗓子疼还拼命聊天？给声带放个假吧，发微信改用语音转文字也挺好。
9 枕头垫高点平躺容易让胃酸反流刺激喉咙，多垫个枕头能睡得更安稳。
10 空气加湿开空调的房间放盆水，或者直接用加湿器，喉咙不会干得像沙漠啦。
这些方法我都亲自试过，特别适合半夜突然嗓子疼又不想跑医院的时候。不过要是连着疼好几天，还是得乖乖去看医生哦！
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。如若转载，请注明出处：https://www.liekang.com/226724.html。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至2951220@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除。
