每次看到妈妈把阿胶糕当宝贝似的收在柜子里，就想起她常说的那句话："这可是老祖宗留下的好东西"。确实，这块黑亮亮的小糕点藏着太多养生智慧，特别适合我们这些整天熬夜加班的打工人。
补血养颜这件事，阿胶糕绝对是行家。里面阿胶、黑芝麻、核桃的黄金组合，就像给身体开了个营养加油站。很多姑娘经期后连吃一周，脸色马上就不一样了，连口红钱都能省下不少。
这些功效你可能不知道
除了补血，它还是改善睡眠的天然助手。有位程序员朋友连续吃两个月，说以前凌晨三点还精神抖擞，现在十一点就开始犯困。阿胶里的胶原蛋白对关节也好，跳广场舞的阿姨们特别认这个。
更让人惊喜的是它的抗疲劳效果。上次出差带着当零食，比喝五杯咖啡都管用，关键是不会有心慌手抖的副作用。不过要提醒的是，感冒发烧时可别吃，容易加重症状。
这样吃效果翻倍
早上空腹来两片，吸收最好，记得配温水。要是觉得单吃太腻，可以掰碎了拌在燕麦粥里，或者当办公室下午茶配红茶。每天15-20克刚好，贪多反而浪费。久久经验网 wwweXp99cOM
买回来的阿胶糕最好放冰箱，特别是夏天。要是表面起白霜别紧张，那是糖分析出，质量没问题。现在有些新口味加了玫瑰或桂花，养生同时还能满足味蕾，真是越来越懂年轻人了。
最后唠叨句，再好的补品也要坚持。就像健身卡不是办了就瘦，阿胶糕也得连续吃段时间才能看到改变。下次见到妈妈往你包里塞这个，可别再嫌土啦！
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