中暑喝什么药

2025-08-30　　来源：彩牛养生　　

导读适用于轻度中暑伴恶心、呕吐、腹胀、腹泻等肠胃症状的人群，能解表化湿、理气和中。注意藿香正气水含酒精，驾车、高空作业者及酒精过敏者选无酒精剂型，儿童、孕妇需遵医嘱使用。适合中暑后头晕、头痛、腹痛、轻度脱水者。...

　　夏季高温高湿环境中，人体热量蓄积易引发中暑，出现头晕、恶心、乏力等不适，严重时威胁健康。很多人想知道：中暑喝什么药？中暑用药需按症状轻重选择，核心是快速缓解不适、补充电解质。

　　1.藿香正气水

　　适用于轻度中暑伴恶心、呕吐、腹胀、腹泻等肠胃症状的人群，能解表化湿、理气和中。注意藿香正气水含酒精，驾车、高空作业者及酒精过敏者选无酒精剂型，儿童、孕妇需遵医嘱使用。

　　2.十滴水

　　适合中暑后头晕、头痛、腹痛、轻度脱水者，尤其对贪凉引发的“阴暑”效果明显，可健胃祛暑。因含樟脑，儿童、孕妇及哺乳期女性禁用，成人需按说明书控制用量，避免刺激肠胃。

　　3.口服补液盐

　　中暑时大量出汗会流失电解质，引发乏力、心慌，口服补液盐能快速补充水分和钠、钾，维持水盐平衡，适合轻度至中度中暑伴脱水者。需按说明书冲调，忌用饮料稀释，避免浓度不当刺激肠胃。

　　4.仁丹

　　适用于中暑初期头晕、胸闷、口臭者，含薄荷脑、冰片等成分，能清暑开窍，可随身携带含服。婴幼儿、孕妇慎用，对成分过敏者禁用。

　　1.科学补充水与电解质

　　少量多次饮水，每次150-200毫升，可在水中加少量食盐，或喝淡盐水、运动饮料；避免一次性大量饮水，减轻心脏和肠胃负担。

　　2.避开高温时段活动

　　上午10点至下午4点气温最高，尽量减少外出；外出时戴遮阳帽、打伞，穿宽松透气浅色衣物，避免暴晒；高温环境下不做重体力劳动或剧烈运动，每30分钟到阴凉处休息降温。

　　3.改善室内降温条

　　室内保持通风，用风扇、空调降温，空调温度设为26℃左右，避免室内外温差过大；高温作业者需配备降温设备，定期到阴凉处休息，不长期待在密闭高温空间。

　　4.调整饮食与作息

　　饮食清淡易消化，多吃西瓜、黄瓜等含水分多的蔬果，补充维生素和水分，忌辛辣、油腻、高糖食物；规律作息不熬夜，保证每天7-8小时睡眠，增强身体耐热能力。

　　若中暑出现高热、意识模糊、抽搐等严重症状，需立即就医，不可仅靠药物延误治疗。做好预防措施，才能从根本上降低中暑风险，安全度过高温季。