白内障手术后一般可以染发和烫发，但建议术后一个月再考虑。手术创口完全愈合前需避免化学刺激，染烫剂可能通过头皮吸收影响眼部恢复。术后早期应优先保护眼睛，减少接触潜在刺激性物质。
白内障手术属于微创操作，但角膜切口需要时间修复。染发剂中的对苯二胺等成分可能引发过敏反应，若接触眼部会导致红肿或感染风险。烫发药水的强碱性蒸汽也可能刺激尚未稳定的泪膜，加重干眼症状。术后一个月内眼内人工晶体位置尚未完全固定，剧烈揉搓头发或长时间低头可能增加眼压波动。
少数患者术后可能出现角膜水肿或炎症反应延迟愈合，这类情况需推迟染烫时间至医生确认恢复良好。糖尿病患者或免疫力低下人群因伤口修复较慢，应延长等待期至两个月以上。使用植物性染发剂或暂时性彩色喷雾可降低风险，操作时建议佩戴护目镜并保持通风。
白内障术后恢复期需避免游泳、剧烈运动及粉尘环境，防止异物入眼。日常可增加深色蔬菜水果摄入，补充叶黄素和维生素C促进角膜修复。严格遵医嘱使用抗生素眼药水，定期复查眼压及晶体位置。染烫前可在耳后测试过敏反应，选择无氨配方的产品，操作时避免药水接触前额及发际线。若出现眼红、畏光等不适需立即停用并就医检查。
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