菜心怎么做好吃 6种菜心做法食谱

菜心怎么做好吃

菜心,又称之为菜心、菜花,被广大消费者视为名贵蔬菜。

菜心,因为质嫩、味美,故为广大市民所喜爱,那么用菜心做菜有什么食谱呢?下面让[领啦网]小编为大家介绍一下。

蒜蓉炒菜心

蒜蓉炒菜心所需材料

原料:菜心

配料:蒜瓣、盐、白糖、家乐鸡粉

蒜蓉炒菜心做法

菜心怎么做好吃 6种菜心做法食谱

(图片ID:13152772,菜心食谱)

1、把菜心洗干净,用清水浸泡15分钟左右。

2、煮开一锅水,放入油、盐、白糖,放入菜心,用大火煮开后,继续煮5分钟,捞出放进凉水中过冷浸泡一会再捞起沥干水。

3、热油锅,放进蒜蓉,爆香。

4、放入沥干水的菜心,大火煸炒几下。

5、最后加入少许家乐鸡粉,翻炒均匀即可享用。

菜心狮子头

菜心狮子头所需材料

原料:猪肉、鸡蛋、油菜心

配料:白砂糖、盐、料酒、大葱、姜、淀粉

菜心狮子头做法

1、把猪肉洗干剁碎,放入盆中,加适量清水,放入盐,糖,料酒搅拌均匀,备用。

2、在盆中,磕入鸡蛋,放淀粉搅拌均匀。

3、锅中加上汤烧开,将猪肉碎做成4--6只肉丸。

4、把猪肉丸下锅煮至成形,倒入沙锅中,加料酒,葱姜末,糖,盐,烧开改小火焖45分钟至狮子头酥糯,放入青菜心烧熟即可享用。

菜心炒鸡杂

菜心炒鸡杂所需材料

原料:菜心、鸡杂

配料:盐、糖、鸡精

菜心炒鸡杂做法

1、把鸡杂洗干净,切成花状,用盐、糖、香油、生抽、生粉腌制10分钟左右。

2、在锅中放油烧热,用姜蒜爆香,下入鸡杂均匀翻炒片刻。

3、调入料酒去腥,再放耗油炒制7分熟捞出。

4、重新起锅,下入菜心翻炒,快熟时加入盐、糖、鸡精和鸡杂炒匀即可享用。

菜心肉片

菜心肉片所需材料

原料:瘦肉、菜心

配料:蒜、盐油少量

菜心肉片做法

1、把瘦肉洗干净切片,放入盐油腌制备用,菜心洗干净切好,蒜拍扁。

2、在锅中放油烧热,倒入蒜末炒香,下肉片炒至变色,然后放菜心一起均匀翻炒片刻。

3、最后加点水煮十分钟左右,加一小勺盐调味,即可享用。

菜心鸡肉汤

菜心鸡肉汤所需材料

原料:家乡肉、鸡腿、、菜心

配料:盐

菜心鸡肉汤做法

1、把家乡肉洗干净切片,鸡腿剁块,菜心削去外表的粗皮和粗纤维后切滚刀块备用。

2、在汤锅中倒入适量的清水煮开,放入家乡肉片、鸡腿肉和菜心滚煮至鸡腿熟透后,再加入盐调味即可享用。

菜心炖土豆

菜心炖土豆所需材料

原料:白菜心、土豆

配料:盐

菜心炖土豆做法

1、把白菜心洗干净后,用手撕开,再用开水烫一下,备用。

2、把土豆洗干净去皮,切粗条状,备用。

3、爆锅后,加生抽,把土豆条放进去炒约3分钟左右。

4、把带水白菜心倒入锅里,没过菜即可。

5、用小火炖熟,最后加盐调味即可出锅享用。

以上是[领啦网][www.liekang.com]关于蔬菜食谱:菜心怎么做好吃以及6种菜心做法食谱的全面介绍了,希望给网友们带来一些相关知识。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。如若转载,请注明出处:https://www.liekang.com/233867.html。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至2951220@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除。

(0)
小康的头像小康
上一篇 2025年9月16日 下午8:04
下一篇 2025年9月16日 下午8:04

相关推荐

  • 蔓茎和芥菜有什么区别

    蔓茎和芥菜是两种不同的植物,虽然都属于十字花科,但在外观、营养成分和食用方式上存在明显区别。蔓茎主要指某些植物的茎部,而芥菜则是一种常见的叶菜类蔬菜。了解它们的区别有助于更好地选择…

    2025年4月14日
  • 铁皮枫斗的功效与作用

    铁皮枫斗的功效与作用   导读铁皮枫斗是一种常见的食物,由多种食品组合而成,铁皮枫斗拥有较高的医药价值,下面我们就来具体了解一下铁皮枫斗的功效与作用。... 铁皮枫斗是一种常见的食…

    2025年7月22日
  • 女生跑步腿会变粗吗?彻底破解跑步腿粗误区

    跑步不会让女生的腿变粗,但错误的方式可能导致小腿肌肉外观产生变化。关键在于跑步姿势和强度的科学控制,才能避免误解。 腿变粗其实常与肌肉的生长方式和脂肪分布有关。跑步作为一种有氧运动…

    2025年7月27日
  • 怎么去黑头?简单实用技巧安全不伤肌肤

    很多女性都有黑头的烦恼,尤其是在夏天,油腻的T区越来越难伺候,黑头的问题更加明显,怎么去除黑头是很多女性关心的问题,下面给女性介绍些实用的去黑头方法。 1、深层洁净是关键 如果您以…

    2025年7月28日
  • 男性小腹部疼痛什么原因

      在日常生活中,不少男性可能会遭遇小腹部疼痛的情况。小腹部疼痛可能涉及多种原因,包括生理和病理因素。了解这些原因,并采取相应的措施,对于维护男性健康至关重要。   小腹部疼痛的可…

    2025年3月19日
  • 小孩牛肉炒什么好吃又营养

    小孩牛肉可以搭配彩椒、西兰花和胡萝卜,既美味又营养丰富。这些食材富含维生素、矿物质和膳食纤维,能够促进孩子生长发育,增强免疫力。牛肉富含优质蛋白质和铁元素,与蔬菜搭配有助于营养均衡…

    2025年3月7日
  • 宫寒可不可以用暖宫贴

    宫寒可以通过使用暖宫贴来缓解症状。宫寒通常是指女性由于体质偏寒或外界寒冷刺激等原因导致的子宫温度偏低,常表现为月经不调、痛经、手脚冰凉等不适症状。暖宫贴是一种通过释放热量来温暖腹部…

    2025年7月29日
  • 红糖鸡蛋的正确做法和功效

    红糖鸡蛋的正确做法是将鸡蛋煮熟后剥壳,放入红糖水中煮至红糖完全溶解。红糖鸡蛋具有补血养颜、暖胃驱寒的功效,适合女性经期或体寒者食用。制作时需注意火候和时间,确保鸡蛋充分吸收红糖的营…

    2025年6月10日
  • 五一出行如何防晒 注意少吃这些感光食物

    五一小长假将到来,打算出行的女性朋友在出行时,必不可少的功课就是防晒。但是防晒除了涂抹防晒用品以及做好防晒修护之外,还需要注意的就是,有些食物感光性较强,吃多了,可是会让肌肤受到紫…

    2025年7月28日
  • 卵巢衰老会给女性带来哪些不好的症状

    卵巢衰老会引发女性月经紊乱、潮热盗汗、情绪波动、不孕等症状,严重时可能导致骨质疏松、心血管疾病等健康问题。尽早识别卵巢衰老的征兆,采取适当的干预措施,是保护女性健康的关键。 卵巢衰…

    2025年8月2日