猕猴桃银耳羹 清热润肺功效棒

猕猴桃银耳羹

进入秋季,需要防秋燥,在饮食上需多食用滋润的食物,周末在家不如做一款猕猴桃银耳羹来吃,非常滋润哦!

猕猴桃银耳羹 清热润肺功效棒

猕猴桃银耳羹有清热润肺、化痰止咳的功效,是夜猫一族们必吃的滋润佳品哦!赶紧来尝尝。

猕猴桃银耳羹所需材料

原料:猕猴桃,银耳,莲子

配料:冰糖

猕猴桃银耳羹的做法

1、把银耳放入清水中浸泡半小时,洗干净,撕成小朵。

2、莲子浸泡软,去掉莲芯,洗干净。

3、把银耳和莲子放入电炖锅里,慢火炖三小时,呈胶状,再放入冰糖炖至融化。

4、猕猴桃去皮,切成小丁,放入银耳里拌匀即可。

小贴士

银耳炖成胶状,味道更美味。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。如若转载,请注明出处:https://www.liekang.com/241460.html。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至2951220@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除。

(0)
松松的头像松松
上一篇 2025年9月27日 下午3:00
下一篇 2025年9月27日 下午3:00

相关推荐

  • 田螺的营养价值跟危害,吃田螺的好处和禁忌

    很多农村的孩子可能在田里就能发现额很多田螺,有的时候可能会做一顿,但是一般田螺吃的比较少,大人都知道田螺虽然好吃,但是非常难做,尤其是清洗,不然的话里面的细菌无法清除干净,就容易得…

    2025年8月9日
  • 阴雨天还需要进行防晒吗 阴雨天你别忽视了防晒

    近来,全国天气阴晴不定,不少人在有太阳的时候还记得防晒,阴雨天就素面朝天。下雨或者多云的阴天日子,是不是就不需要防晒了呢?专家指出,紫外线是一年365天都影响着我们的肌肤的,而且天…

    2025年7月28日
  • 冬季家常菜:南瓜芋头煲做法 冬季暖心美味:南瓜芋头煲的家常做法

    冬季家常菜:南瓜芋头煲做法 寒冷的冬季,吃上个煲类的家常菜也不错,这款南瓜芋头煲就很适合在冬天吃。 南瓜芋头煲,美味又可口,想吃的就跟着下面的做法来一起做吧。 南瓜芋头煲的材料 原…

    2025年10月9日
  • 生抽泡椒的腌制方法

    生抽泡椒的腌制方法简单易行,关键在于选择新鲜辣椒、优质生抽和适量辅料,通过合理的腌制步骤确保口感和风味。腌制过程中需注意卫生和储存条件,以延长保质期并保持最佳风味。 1、选择新鲜辣…

    2025年4月14日
  • 黑豆粥怎么做 黑豆粥的做法

    黑豆粥怎么做 黑豆粥最适合眼部容易疲劳的“电脑族”、“电视迷”,那么黑豆粥怎么做? 黑豆粥,长期坚持喝,每天喝一点,才能见效,下面让『领啦网』小编为大家介绍一下黑豆粥的做法。 黑豆…

    2025年9月27日
  • 女人多少岁绝经

    女人多少岁绝经   导读“绝经说明老了。”“绝经意味着女性衰老的速度越来越快了。”“这个年纪就绝经了,看来身体出问题了。”“终于绝经了,不用再受月经的折磨了。”面对绝经,女性的态度…

    2025年7月22日
  • 粉蒸排骨需要焯水吗

    粉蒸排骨不需要焯水,焯水可能导致肉质变柴,影响口感。制作粉蒸排骨时,直接腌制排骨并裹上米粉蒸制即可,这样能保留排骨的鲜嫩多汁。以下是具体步骤和注意事项。 1、排骨处理。选择新鲜排骨…

    2025年3月24日
  • 更年期了腿疼关节痛怎么办

    更年期时出现腿疼和关节痛可能让人感到困扰。这些症状可能与激素水平下降、骨质疏松或类风湿关节炎有关。面对这种情况,及时就医并在医生指导下进行针对性治疗是非常重要的。通过了解症状的具体…

    2025年3月7日
  • 哪些人不适合吃柚子

    哪些人不适合吃柚子   导读柚子是一种很受欢迎的水果,不仅口感鲜美,还富含多种维生素和矿物质,对健康有很多益处。并非所有人都适合食用柚子。了解哪些人群要避免或限制食用柚子,对维护个…

    2025年7月22日
  • 知道这些春季美容小常识,还你水润肌肤

    知道这些春季美容小常识,还你水润肌肤   导读春季天气的时常变换,皮肤也着不住的,而且皮肤容易干燥,上火的女性还会长痘痘,如何解决春季的皮肤问题?其实很简单,以下介绍的美容小常识会…

    2025年7月22日