自古以来，美女都有一个共同特征，那就是拥有一头茂密的头发，从以前七八十年代的港星美女照片就可以看出来，但是好像随着年龄的增长，我们经常会脱发掉发，很多人都在为脱发而困扰，今天我来告诉大家，八个方法让头发变浓密，如果你头发比较稀疏，可以试一试。
八个方法让头发变浓密
1、艾叶洗头
艾叶不仅可以除湿，还可以育发养发，将艾叶放入锅中煮，然后再将煮好的艾叶水洗头，使用艾叶水洗头，一来可以缓解因为油脂分泌旺盛引起的脱发，二来可以帮助体内湿气严重的人祛除湿气，对于体内湿气严重还脱发人，无疑是最好的药。
2、生姜水洗头
将生姜洗干净后再切碎，然后放入锅中煮，等到锅中的水煮出淡黄色，就可以使用里面的生姜水来洗头，不过生姜到底是刺激性比较重，洗完头后要记得使用护发素，不然会导致头皮非常干，像那种油脂分泌过多引起的脱发，可以使用生姜水洗发。
3、宽齿梳子梳头
现在很多人都不怎么使用梳子梳头了，其实使用梳子梳头对头皮有好处，不过最好使用木制的梳齿比较宽大的梳子，如果使用胶制或者尼龙数字，很容易产生静电，这会为你的头皮带来刺激。
4、多吃含有蛋白质和铁元素的食物
很多脱发的人是因为身体血虚气虚，身体营养不良，像这类的人群平时可以多吃一些含有蛋白质、铁元素丰富的食物，像黑豆、黑芝麻、鸡蛋、牛奶、红枣等食物，也可以让中医开一些养血生发的中药调理一下，例如六味地黄丸、何首乌等。
5、进行头部按摩
大家都知道，人体头部上有很多穴位，我们多进行头部按摩，可以促进头皮新陈代谢的速度，加速头部的血液循环，刺激头皮毛囊里的毛发生长。
6、少吃辛辣刺激的食物
很多脱发的原因就是内分泌混乱，像这样的情况，平时少吃一些刺激性的食物，不仅如此，像烟酒这种平时也少碰，平时多吃一些清淡的食物。
7、作息规律不熬夜
熬夜是造成内分泌混乱的重要因素，多少人是因为长期熬夜后发现自己脱发的，所以一定要保持自己有一个充足的睡眠，这样才能保证自己身体新陈代谢正常，头发才能茂密。
8、不要经常扎头发
很多人喜欢将头发扎的紧紧的，其实经常扎紧头发，不仅会导致发际线后移，还会将头发拉的紧绷的，容易脱发掉发，平时尽量披着头发。
以上就是让头发变得茂密的8个方法了，不过除了这些，大家平时要多运动运动，保持一个良好的精神状态，不要有太大的压力，这样才能让头发变得更茂密。
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